Le syndrome de l'imposteur, le connaître pour le comprendre

Le fameux syndrome de l'imposteur ! On en parle tout le temps, mais le connait-on vraiment ? 🤔 Dans cet épisode, je te propose d'apprendre à le connaître, ce syndrome de l'imposteur, appelé aussi syndrome de dépréciation de soi. Pour le comprendre -et le traiter- il faut déjà apprendre à le connaître et défaire quelques idées reçues bien tenaces que nous avons à son propos ☝️ Le sommaire et les ressources mentionnées dans l’épisode sont dispos là-dessous Bonne écoute, Laura Sommaire : Définition du syndrome de l’imposteur (3’40) Quels liens avec les émotions ? (5’40) Les impacts du syndrome au quotidien (8’55) Les 6 caractéristiques associées au syndrome (10'05) Focus sur les stratégies d’auto-handicap (19’40) Focus sur les stratégies de présentation de soi (21’10) Que faire face à ce syndrome ? (23’20) 📌 Ressources mentionnées : Réserve ton coaching thématique sur le syndrome de l’imposteur : http://biendanstaboite.fr/coaching-thematique/ L’article pour vivre de ton activité la première année : http://biendanstaboite.fr/7-conseils-pour-faire-tourner-ton-entreprise-de-service-en-moins-dun-an/ Livre : https://www.dunod.com/sciences-humaines-et-sociales/traiter-depreciation-soi-syndrome-imposteur?gclid=CjwKCAjw4871BRAjEiwAbxXi2-Bqv73eLc_ZicS_U1mD3V30qow-1Z-BbV-EOYCBzAyaxmAqil7uhxoCyfgQAvD_BwE _ 👉 Viens découvrir l’univers de Bien dans ta Boite : biendanstaboite.fr 💌 Reçois ta newsletter bi-mensuelle pour entreprendre heureux : biendanstaboite.fr/newsletter 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ 👆Je t’aide à construire ton capital bien-être : biendanstaboite.fr/coaching-individualise 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic