Lecąc na autopilocie nie zbudujesz nawyków❗ Arek Lewandowski

Masz wiedzę, plan i dobre intencje… a i tak reagujesz na autopilocie❓W tym odcinku rozmawiam z Arkiem Lewandowskim o odporności psychicznej, przeżywaniu emocji (zamiast ich tłumienia) oraz o tym, jak pracować z blokadami mentalnymi i przeprogramowywać nasze automatyczne reakcje.Z tego odcinka dowiesz się:⚫ czym różni się wyrzucanie emocji od ich przeżywania?⚫ jak zamienić wiedzę w działanie?⚫ jak wrócić do „tu i teraz”, kiedy emocje przejmują stery?⚫ jak bodziec wywołuje automatyczną reakcję?⚫ dlaczego czasem otoczenie reaguje oporem na Twoją zmianę?⚫ jak wybierać specjalistów i metody pracy,⚫ ile czasu zajmuje praca z własnymi blokadami?Współpraca i kontakt z Arkiem: https://forms.gle/vBtTEQVZjuUaMT9C6 Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://form.typeform.com/to/GTzytjs6 Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ Współpraca: [email protected] 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ #blokadymentalne #mental #pracanadsobą #rozwójosobisty #hipnoza #nlp