Lecciones de yoga T2 - 68
from PARÉNTESIS Hosted by Lu Salgado
El divague de hoy fue sobre las prácticas de yoga. En este episodio hablé sobre esto: Respira — James Nestor ¿Qué es prana? El yoga y la respiración. Acercarte al movimiento siempre para bajar de peso - cambiar tu enfoque Acercarnos al movimiento con curiosidad. Aceptar donde estás hoy y tus esfuerzos de hoy. A veces la vida se trata de no hacer nada. El mundo no se acaba si te detienes a respirar Si te quedas en la incomodidad, recibes claridad Encuéntranos en redes sociales: @luisasalgadol @palabrassueltas_ (Perfil del podcast e información sobre mis talleres de escritura) Suscríbete a mi newsletter aquí para recibir mis cartas mensuales. Si te interesa comprar mi libro, envíame DM en Palabras Sueltas envíos nacionales e internacionales. ¡Gracias por escuchar!
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