Leefstijl Q&A 4: Macronutriënten, Vezels, Slecht Slapen en Meer

Dit is de podcast versie van mijn 4de Live Q&A op YouTube. Vragen die aan bod kwamen waren:  2:36 Hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten hebben we nodig? 14:32 Waarom zijn vezels zo belangrijk?  Waarom je niet te veel of te weinig cholesterol in je hersenen wil. 24:52 Waarom eet je meer na een slechte nacht? Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube. Slaap(problemen) Live Q&A’s op YouTube Mijn YouTube kanaal Schrijf je in voor de Nieuwsbrief. Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl Koop nu mijn Vasten als Leefstijl boeken! Schrijf je in voor de Vasten als Leefstijl Nieuwsbrief. Wordt ook lid van mijn Vasten als leefstijl Facebook groep. Bekijk Live Q&A’s, Vastvragen en Gezondheid video’s op mijn YouTube kanaal. Steun mijn werk en koop wat leuks in mijn webshop of wordt Vriend van de show.