Leichter leben mit Lipödem

Dicke Beine, schwere Beine, ständig blaue Flecken – für Frauen, die an einem Lipödem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. Nicht nur ich leide unter Lipödem, sondern auch mein heutige Interview-Gast Lia Lindmann. Als Lia die Diagnose erhielt, war sie, wie viele von uns Betroffene, mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufklärung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien ließen sie glauben, das Lipödem sei ausschließlich ein dramatischer, unaufhaltsamer Schicksalsschlag. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter fühlt sie sich besser als je zuvor. Ich finde es immer wieder toll, dass ich nicht die einzige bin, die neben meinen Klienten ihr Leben trotz Lipödem geschafft haben positiv zu gestalten. Lia hat sogar all ihre Erfahrungen und Recherchen in einem Buch zusammengefasst. Es ist kein gewöhnliches Buch, vielmehr handelt es sich hierbei um ein Art Ratgeber. Sie schildert ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilität und weniger Schmerzen. Das Buch eignet sich für alle, die ein mitlachen, mitweinen und mitsuchen wollen – nach Wegen und Ideen, um die Lebensqualität mit Lipödem zu verbessern. Kurz zusammengefasst geht es darin um geballtes Expertenwissen: Für ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Physiotherapeutinnen, Sanitätshäusern, Ärztinnen, Sport- und Ernährungsberaterinnen gesprochen. All das gesammelte Expertenwissen und ihr eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, das Gewicht zu reduzieren, die lipödemtypischen Schmerzen zu lindern und die Mobilität zurückzugewinnen. Das Buch enthält über 200 Tipps und Maßnahmen für mehr Wohlbefinden sowie praktische Checklisten, die das Leben mit Lipödem erleichtern. Lia Lindmann entdeckte mit 15 erste Anzeichen für ein Lipödem. Die Diagnose erhielt sie allerdings erst 2012, 14 Jahre später. Seither hat sie sich intensiv mit der Erkrankung beschäftigt und Wege gesucht und gefunden, ihr Leben mit Lipödem zu verbessern. Für ihr Buch hat sie nicht nur auf ihre praktische Lebenserfahrung zurückgegriffen, sondern auch unzählige Expertengespräche geführt und Erkenntnisse aus Fachbüchern, Ratgeberbroschüren und Fachartikeln zusammengetragen. Lia Lindmanns arbeitet als Pädagogin und Journalistin und wurde von Institutionen wie den Vereinten Nationen und UNESCO gefördert und für ihre Arbeit geehrt. Außer dem Lipödem und der großartigen Gewichtsabnahme haben Lia und ich noch etwas gemeinsam. Wir bieten beide eine individuelle Beratung für Menschen mit Lipödem an. Wir möchten ihnen zeigen, dass man auch konservativ tolle Erfolge erzielen kann und es viele Wege gibt sich zunächst mit der Krankheit vertraut zu machen, sie zu verstehen und sich selbst zu helfen.