Leid,Unglück und Erschöpfung-was dir hilft,wenn du in einem Leben fest steckst,das du nicht möchtest

Heute komme ich direkt und brandaktuell aus meiner Praxis als Psychotherapeutin zu dir. In dieser Woche habe ich zweimal in meinen Gruppentherapien einen inneren Konflikt aufgegriffen, den du unbedingt verstehen solltest, wenn du mit deiner aktuellen Lebenssituation haderst. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft erschöpft und depressiv fühlst, zu viele Streits in deinen Beziehungen erlebst oder gefrustet mit deiner beruflichen Arbeit bist. Wenn du auch nach vielen Therapiestunden noch nicht da bist, wo du sein möchtest oder eine Sehnsucht in dir spürst, die für dich aber unerreichbar erscheint. Es ist für mich schwierig, die Pole des Konfliktes mit nur 2 Wörtern zu benennen. Wenn ich nach Begriffen suche, dann fallen mir einerseits Worte wie Funktions- oder Opfermodus ein. Einige sagen dazu auch das falsche Selbst. Ebenso könnte ich auch Leiden, Schmerz, Streit, Krankheit dazu sagen. Der andere Pol könnte als higher self, wahres Selbst oder eigenverantwortliches Leben gekennzeichnet werden. Hier finden sich auch Gesundheit, Freude und Erfüllung. Vielleicht findest du auch eine passende, knackige Überschrift für die Pole?! In jedem Fall lege ich dir diese Folge sehr ans Herz, wenn du... -eine Sehnsucht in dir spürst, aber nicht weißt, wie du leben sollst -dich gefangen fühlst im Leiden -das Gefühl hast, du bist Opfer deiner Umstände -du nicht so voran kommst, wie du es dir wünschst -du Angst hast deine Träume zu leben -der Meinung bist, auf der Stelle zu treten -nicht weißt, wie du dein Leben verändern kannst Ich freue mich zu hören, ob und wie dich diese Folge inspiriert hat. Und wie immer: teile, like und kommentiere sie gerne und hilf mir so, mein Wirken und damit Freunde, Erfüllung und Gesundheit in die Welt zu tragen. Wir brauchen das so sehr! fühle dich von Herzen gegrüßt und von Liebe ummantelt. Deine Ragna