楞嚴經與正念飲食

琉璃心 The Mindful Heart 第三季第126集 在一口之間，看見心的去 農曆二月初八，是惠能大師的誕辰。 一盞不張揚的燈，不照遠方，只照當下。 他的一生，從一個砍柴的人，走回自己的心。 柴米油鹽醬醋茶 我們以為自己在吃一頓飯， 其實，是在追逐一種熟悉的安慰。 一口入口，甜與淡還未分明， 心已經先走了一步 喜歡、不喜歡、還想再多一點。 這一集，從楞嚴經的一段開示出發， 慢慢看見一件很細微、卻很深的事： 味，不在食物，也不在舌頭。 味，是心在那一刻的投影。 修行不是離開生活，而是在當下用心。 於是，我們把一頓飯，變成一場練習： 不急著吞嚥 不急著評價 只是安靜地，看著味道生起、變化、消失 會發現一直想抓住的「好吃」， 其實從來沒有停留過。 而真正留下來的， 是有沒有看見那一念「想要」。 生活的清明，不在遠方，在一念之間。 願意慢下來， 讓一口飯回到本來的樣子， 讓心，回到本來的清淨。 這一集，不談高深， 只是好好吃一口飯。 支持節目： https://mindful.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting