LES CAUSES D'UN MAUVAIS SOMMEIL ET LES SOLUTIONS

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE DÈS MAINTENANT On parle de sommeil et ce qui cause les mauvaises nuits de sommeil En compagnie du Dre Maude Bouchard, Ph.D, Neuropsychologue et Directrice recherche et développement chez HALEO, on découvre comment améliorer notre sommeil et identifier les facteurs qui le perturbent : stress, écrans, caféine, et bien d’autres qu’on ne pense pas nécessairement. Avec des astuces pratiques et des explications scientifiques, ce balado est un guide complet pour des nuits plus paisibles. 🌙💤 * Je veux connaitre vos astuces pour mieux dormir ? Commentez ci-dessous ! * 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes. * 💬 Partagez vos astuces de sommeil dans les commentaires ! Pour plus d’informations sur notre spécialiste : https://www.haleoclinic.com/fr/rencontre-avec-nos-thérapeutes-dre-maude-bouchard