Les compulsions alimentaires - REAL TALK avec Mylène

Les compulsions alimentaires et les troubles du comportement alimentaire sont beaucoup plus répandus qu’on le croit, et pourtant encore trop souvent mal compris.Dans cet épisode, je t’amène au-delà des perceptions et des jugements pour explorer ce que les données et les statistiques nous révèlent réellement sur les compulsions alimentaires, la restriction, le stress et les comportements alimentaires désordonnés.On y aborde notamment :À quel point les compulsions alimentaires sont fréquentes chez les femmesPourquoi la culture des diètes et la restriction augmentent le risque de perte de contrôleLe rôle du stress chronique et des hormones dans les comportements alimentairesPourquoi tant de femmes vivent ces enjeux en silenceCet épisode a pour objectif d’informer, de déculpabiliser et de normaliser la conversation autour des compulsions alimentaires, sans minimiser leur complexité.Important : je ne pose aucun diagnostic et cet épisode ne remplace en aucun cas un avis médical. Si tu te reconnais dans certains comportements ou si tu penses vivre un trouble du comportement alimentaire, il est essentiel de consulter un médecin ou un professionnel de la santé qualifié.✨ Comprendre les signaux de son corps est une première étape, mais être bien accompagnée reste fondamental.Site web :www.lafilleenforme.com Jeu de cartes manger ces émotions ; https://editions-emotion.com?sca_ref=10182226.YDGpvQZwr3YPe84