Les conseil de Cécile sur 100% radio : La carotte peut-elle vraiment améliorer notre teint ?

C’est une réalité, mais une réalité nuancée. La carotte est riche en bêta-carotène, un pigment naturel que notre organisme transforme en vitamine A, essentielle pour la peau.Elle favorise le renouvellement cellulaire, aide la peau à mieux se défendre et lui donne un aspect plus lumineux. Le bêta-carotène peut aussi apporter une légère coloration dorée, très naturelle.Inutile d’en manger à chaque repas. Une à deux carottes par jour suffisent largement pour profiter des bienfaits sans excès.