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Les conseils de Cécile sur 100% radio et bien manger en novembre : vitalité et réconfort au menu episode artwork

EPISODE · Nov 4, 2025 · 2 MIN

Les conseils de Cécile sur 100% radio et bien manger en novembre : vitalité et réconfort au menu

from Les conseils de Cécile sur100% radio

En automne, notre corps a besoin de chaleur et de minéraux. Et ça tombe bien : la nature est généreuse en cette saison. Dans votre assiette, privilégiez les légumes racines comme les carottes, panais, navets, patates douces… riches en fibres, en antioxydants, et très rassasiants.

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