EPISODE · Nov 7, 2025 · 1 MIN
Les conseils de Cécile sur 100% radio, Et si vous testiez le Qi Gong cet automne ?
from Les conseils de Cécile sur100% radio
C’est une activité idéale en automne, car elle relance l’énergie, tout en calmant le mental. Elle améliore la posture, le souffle, l’équilibre… et elle est accessible à tous, même aux personnes qui ne font plus de sport depuis longtemps.
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