EPISODE · Dec 8, 2025 · 2 MIN
Les conseils de Cécile sur 100% radio Faire du sport en extérieur en décembre : c’est possible… et bénéfique
from Les conseils de Cécile sur100% radio
L’hiver n’est pas une excuse pour hiberner. Faire du sport en extérieur en décembre, c’est excellent pour le corps, l’humeur… et même le sommeil. À condition de respecter quelques règles de bon sens.
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