Les conseils de Cécile sur 100% radio : Mi-février : comment retrouver de l’élan quand l’hiver s’éternise

Mi-février correspond à une période de transition : la lumière revient progressivement, mais notre organisme sort à peine de plusieurs mois de ralentissement.Le corps et le mental n’avancent pas toujours au même rythme. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut les aider avec des gestes simples, sans se mettre de pression.