Les conseils de Cécile sur 100% radio : Pourquoi le tri de printemps fait du bien au moral

Le fameux “grand ménage de printemps”… est-ce vraiment utile ou juste une tradition ?Trier, ranger, désencombrer a un impact direct sur notre cerveau. Un environnement encombré surcharge mentalement. À l’inverse, un espace allégé apaise et clarifie les idées.Donc ranger, c’est bon pour le moral, C’est même une forme d’action concrète qui donne un sentiment de contrôleOn évite de vouloir tout faire en une journée.Et le fameux “au cas où” ! Si on ne l’a pas utilisé depuis un an, il y a de fortes chances qu’on puisse s’en séparer.