Les conseils de Cécile sur 100% radio : Pourquoi les enfants sont-ils si excités avant les vacances ?

A quelques jours des vacances, certains parents ont l’impression que leurs enfants ont avalé un ressort et c’est très fréquent. Les enfants ressentent l’arrivée des vacances comme une grande fête. Ils anticipent déjà les sorties, les cousins, les baignades…Et paradoxalement, ils semblent parfois plus agités que joyeux, parce que la fatigue accumulée joue aussi. Chez les enfants, la fatigue ne se manifeste pas toujours par de la somnolence. Elle peut provoquer de l’agitation et une plus grande sensibilité.Les fameux « arrête de courir partout ! » ne suffisent pas, Il faut surtout maintenir quelques repères : des horaires de coucher réguliers et des moments calmes dans la journéeIl Faut déjà leur parler des vacances mais sans leur rappeler le programme toutes les heures ! L’attente fait déjà travailler leur imagination.Pour les aider à se détendre, Une balade, un temps de lecture, des jeux de société ou même quelques minutes de respiration peuvent les apaiser.Et si les parents eux-mêmes sont fatigués vous pouvez vous souvenir que vous aussi comptiez les jours avant les grandes vacances. Cette excitation est plutôt le signe d’un enfant qui se réjouit.Finalement, il y a un peu de magie dans cette période et il serait dommage de ne retenir que le bruit et pas la joie qui l’accompagne.Même si parfois la maison ressemble à une gare un jour de départ ! Une gare très joyeuse,