EPISODE · Nov 20, 2025 · 2 MIN
Les conseils de Cécile sur 100% radio : Pourquoi plus de fringales après 40 ans ?
from Les conseils de Cécile sur100% radio
En fait, après 40 ans, notre métabolisme ralentit. Les hormones comme la leptine, qui régule la satiété, et l’insuline, qui contrôle la glycémie, deviennent moins efficaces. Résultat : on ressent plus souvent la faim, même après un repas correct.
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