Les coulisses : je t'emmène faire du sport ! - Défi Janvoix 2026 #2

Pour laisser un message sur le répondeur d'EmpowerCast, c'est ici :https://www.speakpipe.com/EmpowerCastPose-moi des questions, suggère-moi des thèmes d'épisodes, dis-moi si tu veux témoigner et être diffusé à l'antenne.La voix est libre !Pour rejoindre la "Versatile Community" et découvrir le protocole Anti-Fragile de  @sebastien.billard  , c'est par là 👉 https://www.skool.com/versatilecommunity/about?ref=65877e033e604bfcbd70a5ffffc01996Et si le vrai problème des bonnes résolutions n’était pas ton manque de discipline… mais une approche totalement contre-productive ? Chaque mois de janvier, la même scène se répète : une énergie de renouveau, des objectifs ambitieux, puis l’essoufflement. Et très vite, la culpabilité. Pourtant, ce n’est ni une question de volonté ni de motivation. C’est une question de mécanique. Si tu es entrepreneur et que tu en as assez de te fixer des objectifs qui ne tiennent pas dans le temps — que ce soit pour le sport, la santé ou même le business — cet épisode va probablement faire écho à quelque chose de très concret chez toi. 🎧 Jour 2 du défi Janvoix 2026 La contrainte du jour : enregistrer depuis un lieu inhabituel. Cette fois, l’épisode ne se déroule ni derrière un bureau, ni dans un cadre “sage”. Direction le home gym, en plein entraînement. Le souffle est parfois plus court, le son différent… mais le message, lui, est limpide. À travers cette immersion, je développe une idée clé : on ne progresse pas en se faisant violence, mais en construisant une adaptation durable. Exactement comme dans l’entrepreneuriat. 🎯 La promesse de cet épisode :T’amener à revoir ta relation aux objectifs, aux résolutions et à l’effort. Sortir de la logique du “tout ou rien” pour entrer dans une dynamique d’engagement réaliste, alignée et durable. Une dynamique qui tient parce qu’elle est nourrie par le sens, les résultats et une motivation saine — pas par la contrainte.Autres épisodes cités :La face cachée de la performance, ce que personne ne te dit - EP. 44Patience et persévérance, comment tenir quand les résultats tardent - EP. 45Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.