EmpowerCast | Pouvoir intérieur

Cet été, j'ai réglé deux chantiers en parallèle : mon rapport au sucre et mon rapport à l'IA. Un épisode en mode vlog, enregistré dehors, avec mes chats qui s'invitent dans le cadre.Le premier sujet est personnel. Un défi « 30 jours sans sucre » m'a fait réaliser que même sans produits ultra-transformés, ma consommation restait trop élevée. Je me suis fait accompagner par un diététicien, et en un peu plus de deux mois, j'ai perdu près de sept kilos et sept centimètres de tour de taille. J'ai aussi repris le CrossFit, avec une approche qui respecte le corps plutôt que la performance à tout prix. Ce que j'en retiens : accepter qu'on n'arrive pas toujours à avancer seule, et se faire aider par quelqu'un qui a l'expérience du sujet.Le deuxième sujet est business. Depuis le début de l'été, j'ai automatisé une grande partie de mes process avec Claude, et ce temps récupéré m'a permis de me lancer dans un chantier que je n'aurais jamais imaginé faire seule : reconstruire mon site web en auto-hébergement, avec l'IA pour le code. Je t'explique aussi comment je fais la différence entre déléguer des tâches à l'IA et déléguer ma réflexion, mes choix, ma pensée : celle-là, elle reste à moi.👉 Tu veux savoir quelles stratégies IA tu pourrais mettre en place dans ton activité ? Réserve ton appel découverte stratégie IA, sans engagement :https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/strategie-ia🔗 Site : https://www.lrt-consulting.fr/📩 Email : [email protected]📬 Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/📸 Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/💬 EmpowerGroupe (communauté) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu freines pile au moment où ça pourrait vraiment décoller ton business ?La réponse tient en quatre mots : la peur de trop réussir.Dans cet épisode, je t'emmène dans une analyse qu'on fait rarement : celle de la peur de réussir.C'est le psychologue Abraham Maslow qui l'a théorisé le premier, sous le nom de complexe de Jonas.A découvrir en vidéo ici : https://youtu.be/mQwRjmKPAf4On aspire à se réaliser pleinement et en même temps, on est terrifié par sa propre grandeur. Pour nous, entrepreneurs solo, ça prend une forme très concrète : réussir veut dire devenir visible, être jugé, être le clou qui dépasse de la planche.Je te parle aussi de la double commande, cette mécanique où tu appuies sur l'accélérateur pour faire grandir ton activité et en même temps, sans t'en rendre compte, tu serres le frein à main.Résultat, une énergie folle dépensée pour une voiture qui n'avance jamais aussi vite qu'elle le devrait.Et je te partage mon anecdote personnelle : ce que la peur de m'épuiser et la peur de me vanter m'ont appris sur la vraie racine de cette peur, et comment le principe du Gap and the Gain de Dan Sullivan m'a aidée à mesurer mon chemin parcouru plutôt que la distance qui me reste.Pour aller plus loin : Le prochain Grand Atelier Élévation, désormais inclus dans l'Académie Solo Augmentée en tant qu'atelier mindset, a lieu le vendredi 28 août. On y travaille cette peur de réussir ensemble, avec des clés concrètes pour poser une structure qui tient avant que le succès n'arrive. 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelierChapitrage :00:00 - L'auto-sabotage invisible : pourquoi tu freines au pire moment00:02:10 - Le Complexe de Jonas : la peur de ta propre grandeur00:06:15 - La « double commande » : accélérer et freiner simultanément00:08:40 - Réussir sans s'épuiser : la méthode BME et le Gap and the Gain00:11:35 - Bâtir sa structure et s'entourer grâce à l'IARetrouve-moi ici :🌐 Site : https://www.lrt-consulting.fr/📩 Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/📸 Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/💬 EmpowerGroupe (communauté) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✉️ Email : [email protected]🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le bonus de l'épisode est téléchargeable ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast« L'IA, c'est pas pour moi, je veux pas perdre ma personnalité. »Si tu t'es déjà dit ça, cet épisode est pour toi.Cette croyance n'a rien d'irrationnel : tu as sûrement fait défiler ton fil LinkedIn ou Instagram en reconnaissant en trois secondes un post écrit par une IA sans âme. Mais ce contenu générique dont tu as peur ne vient pas de l'IA elle-même. Il vient de ce qu'on lui donne, ou plutôt de ce qu'on ne lui donne pas.Dans cet épisode, je décortique avec toi la vraie mécanique derrière ce rejet de l'IA, je te raconte l'histoire de Marion, une cliente passée du dégoût total à trois publications par semaine écrites en dix minutes, et je te donne une première étape simple pour tester l'IA sans rien trahir de qui tu es.📥 Télécharge la checklist gratuite évoquée dans l'épisode : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast🎓 Le programme Ta Voix, Ton IA : https://cecile.lrt-consulting.ovh/tavoix_tonia🤝 L'Académie Solo Augmentée, sur sélection — réserve un appel : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/strategie-ia📩 L'Empower Mail, ma newsletter hebdomadaire : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Retrouve-moi aussi ici :🌐 https://www.lrt-consulting.fr/📧 [email protected]💼 https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/📸 https://www.instagram.com/cecilesimonin/👥 EmpowerGroupe : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.🎶 Musique - licence : UMKXSPXZBASEX3KCHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17 ans dans un monastère.23 ans à accompagner les autres. Une reconversion qui n'a rien eu de linéaire et qui a beaucoup à dire aux solopreneurs sur le courage de partir et sur ce qu'on construit après.Dans cet épisode, je reçois Cécile Azard, coach de vie et fondatrice de Coach Plus de Vie. On parle de son départ du monastère, du moment où l'incohérence est devenue son signal d'alarme, et de ce qu'elle a appris en vivant 24h/24 avec des personnes qu'elle n'avait pas choisies.On aborde aussi les premiers signes du burn-out chez les solopreneurs (et pourquoi ce n'est presque jamais la fatigue physique qui épuise le plus), comment identifier ses forces pour bâtir son activité plutôt que s'épuiser à combler ses points faibles, le coaching en marchant inspiré des chemins de Compostelle, et sa vision de l'intelligence artificielle : un outil stratégique pour gagner du temps, à condition de ne jamais déléguer sa pensée.Si tu portes une activité seul ou seule, que tu cherches à reconnaître tes propres talents ou que tu t'interroges sur ta place face à l'IA, cet échange va te parler.Retrouve Cécile Azard : 🌐 https://coachplusdevie.com 🌐 https://cecileazard.com/ 🎙️ Son podcast Plus de Vie : [insérer le lien] 📺 Sa chaîne YouTube L'IA pour les humains : [insérer le lien] 💬 WhatsApp : 07 86 45 16 25Pour aller plus loin sur le rejet de la vente évoqué dans l'épisode : 📖 Mon livre "Vendre sans se trahir" : https://amzn.eu/d/01ApJ7PO Retrouve-moi aussi ici : 🌐 Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ 📧 Email : [email protected] 💌 Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ 🤝 EmpowerGroupe (communauté) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'art de reconnaître sa propre légitimité : c'est le nom que je donne au syndrome de l'imposteur, pour sortir de la case un peu négative où on l'enferme trop souvent.Parce que la vraie question n'est pas "suis-je légitime ?", mais "qu'est-ce qui m'empêche d'agir avant de me sentir prête ?"Dans cet épisode, je distingue le doute ponctuel, plutôt bon signe, du syndrome chronique qui continue de t'aveugler sur tes réussites même dans ton domaine d'expertise.Je reviens sur la triade qui l'alimente (tromper son entourage, mal attribuer ses réussites, craindre d'être démasqué), sur une étude canadienne de 2026 qui montre à quel point les entrepreneurs et surtout les femmes y sont exposés, et sur les 5 profils identifiés par la chercheuse Valérie Young : le perfectionniste, l'expert, le solitaire, le génie naturel, le super héros.Et surtout, je partage avec toi les trois leviers qui m'ont vraiment fait bouger :proposer ta version zéro avant de te sentir prête,tenir un journal de compliments,et apprendre à célébrer tes réussites, même les petites.La légitimité ne précède jamais l'action. Elle en est le résultat.📥 Le guide gratuit sur les 5 profils du syndrome de l'imposteur : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast 📖 Le livre "Vendre sans se trahir" : https://amzn.eu/d/01ApJ7PO 🎤 Le book tour "Vendre sans se trahir" : https://www.lrt-consulting.fr/evenement/book-tour 📞 Réserver un appel stratégique pour découvrir l'Académie Solo Augmenté : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique🌐 Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ ✉️ Email : [email protected] 💌 Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ 👥 EmpowerGroupe, la communauté : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Télécharge le guide offert de l'épisode ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercast 🎁Tu avances, tu gères, tu tiens le cap. Mais est-ce que quelqu'un voit vraiment ce que ça te coûte de porter ton business tout seul ?Dans cet épisode, je te parle d'une solitude qu'on ose rarement nommer : celle de la compréhension. Pas la solitude physique, celle de ne jamais poser sa vraie question à quelqu'un qui connaît ton dossier, ton historique, tes vraies peurs.Depuis plus de vingt ans sur le terrain, j'observe le même schéma chez les solopreneurs qui stagnent : ce n'est jamais un problème de compétence, c'est l'absence d'un miroir. Je te montre pourquoi cette solitude-là n'est pas un accident, mais quelque chose qu'on construit sans s'en rendre compte, en habillant une protection en indépendance. Ce qu'elle te coûte vraiment, jour après jour, en décisions repoussées et en énergie. Et ce qui a tout changé pour moi le jour où j'ai accepté de ne plus tout porter seule.Tu vas aussi entendre les cinq raisons concrètes qui font qu'un accompagnement en groupe change la donne : l'effet miroir, l'intelligence collective, la permission par l'exemple, la responsabilisation douce et la désacralisation du problème.Si ça résonne, deux choses t'attendent en description : un appel stratégique offert pour qu'on regarde ensemble où tu en es, et un guide gratuit pour sortir de l'isolement.👉 Réserve ton appel stratégique, sans engagement : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategique👉 Télécharge le guide gratuit "3 étapes pour sortir de l'isolement" : https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Télécharge aussi le guide gratuit avec les cinq signes qui montrent que tu es prêt à intégrer l'IA dans ton business sans rien perdre de qui tu es. 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercastTu regardes d'autres entrepreneurs utiliser l'IA avec une facilité presque insolente, pendant que ton onglet ChatGPT reste ouvert sans une ligne écrite dedans. Cette semaine, je mets des mots sur ce qui se joue vraiment derrière cette résistance, et ce n'est ni de l'ignorance, ni du retard : c'est de l'humanité.Dans cet épisode, je te raconte l'histoire d'une cliente qui repoussait l'IA depuis des mois. Pas par manque de curiosité, pas par manque de compétence, mais par peur que sa manière de penser, sa voix, sa singularité construite en vingt ans de terrain, deviennent accessibles à n'importe qui. On a fini par comprendre ensemble ce qu'elle refusait vraiment de perdre. Aujourd'hui, elle ne parle plus d'un outil qui menace sa singularité : elle parle d'un outil qui lui redonne ses soirées.Je partage avec toi un bout de mon histoire à moi. Mars 2023 : je viens de quitter un poste de direction, je reconstruis LRT Consulting seule, sans service marketing, avec une pile de textes que je n'avais jamais eu à rédiger seule avant. C'est là que j'ouvre ChatGPT pour la première fois, par curiosité, sans grande attente, et que je trouve un partenaire de brainstorming plutôt qu'un remplaçant.Tu vas repartir avec deux images simples pour ne plus jamais te sentir perdu face à l'outil : le miroir qui structure ce que tu as déjà dans la tête, et le GPS qui recalcule sans jamais te faire la morale, ni choisir ta destination à ta place. Et avec la grille Triple R appliquée à l'IA : est-ce que ce qu'elle te renvoie te ressemble, te ressource et te respecte.Ce n'est pas une question de maîtrise technique. Les entrepreneurs qui utilisent l'IA avec le plus de justesse ne sont pas les meilleurs techniciens, ce sont ceux qui savent avec précision ce qu'ils pensent, ce qu'ils défendent et ce qu'ils ont envie de dire au monde. Tu n'as pas besoin d'une formation de six mois sur le prompt parfait avant de commencer. Tu as besoin d'une seule chose : savoir qui tu es. Le reste, l'IA peut t'aider à le construire avec toi, sans jamais rien trahir de ta manière bien à toi de diriger ton entreprise.Si cet épisode met des mots sur quelque chose que tu ressens depuis longtemps sans réussir à le nommer, réserve un appel stratégique avec moi. C'est gratuit, sans engagement, et c'est le point d'entrée vers l'Académie Solo Augmenté·e si le sujet de l'IA te parle particulièrement. 👉 https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategiquePour aller plus loin avec moi : 🌐 Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ 📩 Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ 📸 Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ 👥 Communauté EmpowerGroupe : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu repousses un projet depuis des semaines.Tu retouches cette offre pour la dixième fois.Tu réécris ce post LinkedIn avant de fermer l'onglet sans publier.Ce n'est pas un manque de compétences, c'est le perfectionnisme qui gouverne tes décisions en silence.Dans cet épisode, on nomme ce mécanisme pour ce qu'il est vraiment : une peur déguisée en exigence.Et on t'en sort, concrètement, cette semaine.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :Pourquoi le perfectionnisme n'est pas une qualité mais un mécanisme de protection construit sur la peur du jugementComment ton cerveau primitif confond un post LinkedIn qui déplaît avec une menace réelle pour ta survieCe que le perfectionnisme te coûte concrètement chaque semaine en visibilité, clientes et progressionLe test Triple R pour savoir quand tu es vraiment prête à publier ou lancerPourquoi la vraie question n'est pas "est-ce assez bien?" mais "est-ce assez vrai?"Les 5 domaines où ta version 1.0 suffit amplement : offre, contenu, prix, podcast et toiLes 3 étapes concrètes pour sortir un projet de ton tiroir cette semaineLe perfectionnisme a plusieurs visages : la procrastination pure où tu ne commences jamais, la version sournoise où tu avances beaucoup mais ne livres jamais, et la plus vicieuse : tu livres mais tu minimises ce que tu as fait avant même d'être jugée. Le sculpteur ne travaille pas dans le vide, il a besoin d'un bloc brut et imparfait pour commencer à tailler. Sans ce bloc, pas d'œuvre.L'enfant qui apprend à marcher ne demande pas la permission de tomber, il se lève, fait un pas, tombe, recommence.L'Académie Solo Augmenté·e ouvre son premier atelier Mindset le 24 juillet sur le thème du perfectionnisme.Chaque mois : un atelier IA pour produire sans s'épuiser, un atelier mindset pour travailler les freins, une séance Mastermind portée par l'intelligence collective du groupe.Réserve ton appel stratégique pour valider que c'est fait pour toi maintenant. Lien : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategiqueCécile Simonin est consultante, coach, posturologue et maître Reiki.Après plus de vingt ans en entreprise internationale, dont quinze en management et huit en comité de direction, elle accompagne les entrepreneures qui veulent vivre une vie Triple R™️ : qui leur ressemble, les ressource et les respecte, sans s'épuiser ni se trahir.EmpowerCast est son podcast dédié à réveiller le pouvoir intérieur des solopreneures.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand la CNV devient un piège : limites, mauvaise foi et manipulation BEST OF - Rediffusion du Jour 16 du Défi Janvoix 2026.L’épisode défend une opinion impopulaire : la communication non violente (CNV) peut devenir une “arnaque” et te faire perdre face à une personne de mauvaise foi, manipulatrice ou indifférente à la relation, car ton ouverture émotionnelle lui donne de la matière et renforce le déséquilibre de pouvoir. Cécile explique que la CNV n’est pas mauvaise ni inutile, mais qu’elle repose sur un présupposé clé : la relation doit compter pour les deux personnes et il doit exister un minimum de respect mutuel. Elle est pertinente dans les relations saines ou abîmées mais réparables, pas pour gérer la manipulation, la mauvaise foi chronique ou la domination. Conclusion : la CNV ne remplace pas les limites, et parfois la réponse la plus saine est de dire non, prendre de la distance ou se retirer. 00:00 Opinion impopulaire CNV 01:52 CNV face mauvaise foi 02:55 Mythe outil universel 04:03 Quand la CNV marche 05:05 Limites avant dialogue 06:07 Conclusion et recul 06:41 Outro et messages🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et toi, en tant que solopreneur, est-ce que tu fais du great washing avec toi-même ? Tu parles de liberté, mais tu travailles plus qu'avant ? Dans cet épisode, je te parle franchement de ce qui se cache derrière la semaine QVCT (Qualité de Vie & Conditions de Travail) et de ce que ça change vraiment pour toi, solopreneur.Pendant que les RH des grandes boîtes commandent des poufs et des babyfoot, on regarde ensemble ce qu'est vraiment la QVCT au-delà du buzzword, et comment elle peut glisser vers ce qu'on appelle le "great washing" : l'équivalent du greenwashing appliqué au bien-être au travail. Une salle de sieste pendant que les managers hurlent en réunion, ça te parle ?Je te donne aussi les trois signaux concrets pour distinguer une démarche sincère d'un simple vernis bien-être : l'implication réelle des managers, la voix donnée aux salariés, et la durée de la démarche au-delà d'une semaine thématique.Et puis on arrive à ce qui me touche le plus : toi, tu as déjà cette liberté que les grandes entreprises cherchent à construire à coups de budgets QVCT. Encore faut-il que tu l'assumes vraiment, et pas juste en façade.Pour aller plus loin sur l'énergie et la performance durable, je te parle du programme Brain Booster.🎯 Pour aller plus loin : Brain Booster — gestion du stress : https://cecile.lrt-consulting.ovh/bb_stress📩 Reste connecté·e : Site web : https://www.lrt-consulting.fr/ Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 Email : [email protected] LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ EmpowerGroupe - communauté : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu as déjà eu l'impression de tout donner pour ton business, de peaufiner tes offres et tes tunnels de vente, pour finalement te heurter à un mur invisible qui t'empêche de franchir un palier? Dans cet épisode spécial d'EmpowerCast, animé aujourd'hui par Nestor & Natacha, les assistants de Cécile, on décortique une vérité dérangeante : la vraie raison pour laquelle 9 entreprises sur 10 échouent n'a souvent absolument rien à voir avec le business plan ou la stratégie. Le coupable, c'est un plafond de verre psychologique, un véritable système d'exploitation mental obsolète que l'on s'impose soi-même. Pour enfin reprendre le lead sur ton activité et ton quotidien, tu dois comprendre comment ton cerveau primitif te sabote en fuyant l'inconfort et en te maintenant dans une frénésie de contrôle épuisante. En t'appuyant sur les neurosciences et sur les piliers fondamentaux du modèle BME : Business, Mindset, Énergie, tu découvriras comment délaisser le syndrome de l'imposteur, esquiver la "deuxième flèche" de l'autoflagellation et transformer chaque échec en simple data stratégique. Il est temps de cesser de jouer pour ne pas perdre et de commencer à jouer pour gagner. Apprends à sanctuariser ton repos pour en faire le moteur de ta performance et autorise-toi enfin à concevoir une Vie Triple R™️ ; qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 🎨 RESSOURCES CITÉES DANS L'ÉPISODE : Tu as manqué les masterclass en direct de la 3ème édition du sommet « La Réponse est en toi » dédiée à la thématique « Briser le plafond de verre »? Bonne nouvelle : tu as encore 48 heures pour accéder gratuitement aux replays et participer à nos tables rondes! 👉 Pour t'inscrire et voir les replays du Sommet Virtuel, clique ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/lrt3 👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 D'ici là, n'oublie pas : keep shining ✨🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le plafond de verre le plus difficile à briser, c'est celui que tu as construit toi-même — sans t'en rendre compte. Et tant que tu cherches l'obstacle à l'extérieur, tu ne peux pas le voir.Dans ce 82e épisode d'EmpowerCast, on s'attaque au plafond de verre intérieur : ces phrases qui ont l'air de te décrire. "j'y comprends rien à la technique", "vendre c'est pas pour moi" et qui sont en réalité des croyances limitantes déguisées en faits. Solidement ancrées. Rarement remises en question.À travers deux exemples très concrets tirés de mon expérience avec mes clientes, tu vas comprendre comment ce plafond fonctionne, pourquoi il reste invisible si longtemps, et surtout comment commencer à le voir parce que c'est toujours la première étape.On parle aussi de vente, de valeurs, et de ce que signifie vraiment "vendre sans se trahir" : pas forcer, pas manipuler. Créer du lien. Proposer clairement. Laisser l'autre décider librement.Le plafond extérieur, tu ne le contrôles pas toujours. Celui-là, si.🎙️ Sommet virtuel "La réponse est en toi" — 3e éditionDu 20 au 25 juin, 100 % en ligne, 100 % gratuit sur inscription.👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/lrt3📖 Mon livre "Vendre sans se trahir"👉 https://amzn.eu/d/01ApJ7PORetrouve-moi ici :🌐 https://www.lrt-consulting.fr/📩 Newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/📸 Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/💬 Communauté Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✉️ [email protected] dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉🏼 Réserve ta place offerte pour la 3e édition du Sommet Virtuel "La Réponse est en toi" (du 20 au 25 juin) dédié au thème "Briser le plafond de verre" : 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/lrt3Est-ce que tu as déjà eu l'impression d'avoir un plafond de verre intérieur ?Celui qui fait que tu baisses tes prix sans raison, que tu rajoutes des bonus gratuits pour te justifier, ou que tu n'oses pas relancer ce prospect chaud...Ce n'est ni un manque de stratégie, ni un manque de travail. C'est une question de fidélité. Mais une fidélité implicite et inconsciente : une loyauté invisible.Dans cet épisode, on décortique ensemble les mécanismes psychologiques et financiers qui freinent la réussite des entrepreneuses les plus brillantes.On explore "le grand livre de compte familial" et les 4 scripts financiers (théorisés par Brad Klontz) qui tournent en arrière-plan comme un logiciel obsolète dans ton cerveau :L'Évitement : Quand vouloir de l'argent te donne l'impression de perdre ton âme.L'Adoration : Quand tu t'épuises dans un surtravail chronique par peur du manque.Le Statut : Quand ce que tu gagnes définit entièrement qui tu es.La Vigilance : Quand l'anxiété t'empêche d'investir, même lorsque tes voyants sont au vert.La vente est le moment de vérité où toutes ces dynamiques familiales remontent à la surface. Annoncer ton tarif devient alors un acte transgressif. Heureusement, ce n'est pas une fatalité.Je partage 3 questions clés d'introspection et la méthode du contrat d'autorisation pour te donner le droit de réussir, sans cesser d'aimer les tiens.🎧 Au programme :Le concept de comptabilité familiale invisible (culpabilité vs amour).Mon histoire personnelle : Comment l'injonction transgénérationnelle "sois discrète" a impacté ma posture.Les profils financiers de Klontz et leurs sabotages dans l'entrepreneuriat.Comment l'autorisation intérieure transforme radicalement ton rapport à la vente.Un exercice d'écriture simple pour libérer ton plein potentiel dès aujourd'hui.🎁 Pour aller plus loin et passer à l'action :Découvre mon livre "Vendre sans se trahir" pour aligner tes tarifs à ta juste valeur, disponible sur Amazon et lors de mon Book Tour national. https://amzn.eu/d/01ApJ7POViens me partager ton plus grand déclic sur Instagram ou LinkedIn !Prends soin de toi, et d'ici là... keep shining ! ✨🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la vraie question sur l'IA n'était pas "est-ce que c'est bien ou mal", mais "qu'est-ce qu'on paye sans s'en rendre compte" ?Le pharmakon, c'est un mot grec ancien qui signifie à la fois le remède, le poison et le bouc émissaire.Derrida l'a repris, Stiegler l'a appliqué à la technique. Et ce concept vieux de plusieurs millénaires décrit mieux que n'importe quel rapport d'expert ce qui se passe aujourd'hui avec l'intelligence artificielle.Dans cet épisode, on explore trois idées essentielles pour traverser cette époque sans y laisser ton autonomie de pensée.Le coût biologique de chaque technologieChaque évolution technologique a un coût, et ce coût est biologique. Le GPS a atrophié nos capacités de navigation spatiale — les études neurologiques le montrent. Ce qu'on ne sollicite plus, progressivement, on le perd. Remplace navigation spatiale par raisonnement critique, par capacité à tolérer l'incertitude, par habitude de vérifier une source. L'IA est conçue précisément pour réduire la friction cognitive. Le remède, c'est le soulagement, le gain de temps, la puissance de traitement. Le poison, c'est que ce soulagement-là, à force, atrophie les muscles qu'il remplace. Comme pour le marshmallow, l'atrophie ne se voit pas tout de suite. Elle se voit dans cinq ans, dans dix ans.La fracture épistémique — plus profonde que la fracture numériqueOn parle beaucoup de fracture numérique. Mais il y a une fracture plus profonde, plus silencieuse, qui se creuse en ce moment. La fracture épistémique. Ce n'est pas une question d'accès à la technologie — c'est une question de capacité à évaluer ce qu'on reçoit. L'IA est extrêmement convaincante dans la forme. Elle énonce avec fluidité et un ton assuré, comme le GPS énonce. Et cette assurance formelle peut cacher une erreur aussi bien qu'une vérité. La vraie inégalité qui se dessine, c'est entre ceux qui ont conservé le muscle du doute et ceux qui ont appris à déléguer ce jugement depuis trop longtemps. Ce n'est pas une question de paresse — c'est souvent une histoire.Le marshmallow et la confiance en soiL'expérience du marshmallow de Stanford, tu la connais peut-être. Un enfant, un bonbon, une promesse. Ce qu'on oublie souvent : la capacité à attendre n'est pas seulement une question de volonté. Elle est aussi corrélée au contexte de confiance dans lequel l'enfant a grandi. Attendre, c'est possible quand tu fais confiance au cadre. Et ça change tout à la lecture de cette fracture épistémique. Peut-être que ceux qui délèguent leur jugement à l'IA ne manquent pas de capacité critique. Peut-être qu'ils manquent de confiance en leur propre jugement.Le pharmakon ne disparaîtra pas. On ne peut pas séparer le remède du poison. Mais on peut choisir ce qu'on en fait.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce qu'on peut vraiment tomber amoureux de sa vie — pas la version idéalisée, pas celle qu'on montre sur Instagram, mais la vraie, avec ses zones d'ombre et ses moments où plus rien ne vibre ?C'est la question que j'ai posée à Victor Morris dans cet épisode.Victor est coach, auteur et cofondateur de la communauté Âmes d'Entrepreneurs.Son terrain de jeu : accompagner les entrepreneurs à retrouver l'alignement entre qui ils sont et ce qu'ils construisent. À mi-chemin entre le coaching stratégique, le développement personnel et la spiritualité — ancrée, celle qui demande de l'action.Son livre Tomber amoureux de sa vie et de ses projets sort le 2 juin 2026.Et ce qu'il partage dans cet épisode, c'est pas de la théorie. C'est ce qu'il vit, concrètement, en ce moment.Ce qu'on aborde ensemble :La joie comme boussole — pas le confort, pas la sécurité. La joie. Même quand c'est inconfortable, si ça vibre encore, c'est le bon chemin. Si elle disparaît, c'est un signal d'arrêt.Le cadre comme condition de la liberté — pourquoi réduire les petits choix du quotidien protège ton énergie pour les décisions qui comptent vraiment. Et pourquoi la routine, ce n'est pas l'ennemi de la créativité.Oser demander — à la vie, aux gens, sans attendre d'avoir tout préparé. Victor a lancé son livre sans avoir écrit une ligne. Il a signé pour le Grand Rex avec 100 € en trésorerie. Le non, il l'avait déjà.Rêver grand comme stratégie — plus tu vises haut, moins il y a de monde sur ce chemin. La plupart abandonnent avant même d'avoir osé. C'est une ouverture, pas un terrain miné.La sécurité intérieure avant la sécurité financière — douze ans d'entrepreneuriat, des mois à zéro, une conviction qui tient : l'argent est la conséquence de la joie, pas l'inverse.Ce que tu vas retirer de cet épisode, c'est pas une liste de choses à faire. C'est un regard différent sur ce que tu construis — et peut-être la permission de choisir autrement.Les liens de cet épisode :📖 Le livre de Victor — Tomber amoureux de sa vie et de ses projets🔗 Victor Morris sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/victor-morris/Rejoins la communauté EmpowerCast :📩 L'Empower Mail, ma newsletter hebdomadaire : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2📘 Vendre sans se trahir, mon livre : https://amzn.eu/d/01ApJ7PO📞 Réserve ton appel stratégique : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategiqueRetrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes excellentes dans leur métier bloquent-elles au moment de vendre? Dans cet épisode, Cécile Simonin explore une croyance silencieuse qui touche beaucoup d’entrepreneurs : l’idée que vendre pourrait signifier se trahir. Elle montre comment cette peur agit en arrière-plan et limite autant le chiffre d’affaires que l’alignement personnel.Pourquoi vendre est souvent associé à la manipulationComment la peur du rejet influence les prixLa différence entre proposer et forcerPourquoi la posture compte plus que la techniqueComment vendre sans sacrifier ses valeursCécile revient aussi sur l’origine de cette méfiance envers la vente. Beaucoup ont grandi avec l’image du vendeur intrusif : démarchage agressif, appels insistants, manipulation déguisée en opportunité. Résultat : plusieurs entrepreneurs refusent inconsciemment l’acte de vendre lui-même, même quand leur offre aide réellement.Elle déconstruit ensuite trois croyances très répandues.1 : “si c’est ma mission, ça ne devrait pas avoir de prix”. 2 : “si je baisse mon prix, ce sera plus facile”. 3 : “faire une offre, c’est manipuler”. Cécile insiste aussi sur un point important : connaître des techniques de vente ne suffit pas si la posture intérieure reste fragile. Une croyance inconsciente finit toujours par se ressentir dans l’énergie, la voix ou la manière de présenter une offre.Elle présente également son livre “Vendre sans se trahir”, un ouvrage consacré à la relation entre posture, authenticité et vente alignée. Elle y partage une approche pensée pour les entrepreneurs qui veulent développer leur activité sans avoir l’impression de renier leurs valeurs.Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi vendre n’est pas une compromissionComment fixer un prix juste sans culpabiliserPourquoi la clarté rassure plus que l’hésitationComment sortir du réflexe de sous-facturationPourquoi la peur d’être intrusif bloque autant d’entrepreneursComment réconcilier stratégie et authenticitéPourquoi l’alignement change toute l’expérience de venteRessources mentionnées :Livre : “Vendre sans se trahir” : https://amzn.eu/d/01ApJ7POLiens et dates du book tour : https://cecile.lrt-consulting.ovh/vsst_directAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton business est-il solide... ou simplement soutenu par ton épuisement ?On nous répète souvent qu'il faut "travailler plus" ou "avoir le bon mindset".Mais en réalité, le succès d'une entreprise repose sur un équilibre systémique entre trois forces invisibles.Dans cet épisode, Cécile Simonin te propose de regarder ton business en face, sans jugement, pour comprendre pourquoi il plafonne malgré tes efforts.Ce que tu vas découvrir :✅ Les 3 piliers indispensables : Posture, Structure et Régulation.✅ Pourquoi compenser un manque de structure par du "mindset" finit par t'épuiser.✅ Un test rapide pour savoir si tu es dans le profil "Aligné mais désorganisé", "Structuré mais épuisé" ou "Énergique mais instable".✅ L'exercice des 3 colonnes pour reprendre le lead sur ta croissance.Prêt(e) à équilibrer ton trépied ?Ne reste pas dans le flou.Cécile t'offre un appel diagnostic de 30 minutes pour identifier le levier qui fera réellement la différence pour toi cette année.👉 Lien de réservation : https://tidycal.com/cecilelrtconsulting/appel-strategiqueInscris-toi aussi à l'Empower Mail pour recevoir chaque semaine des outils concrets pour ta vie Triple R (Ressemble, Ressource, Respecte) :https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2D'ici le prochain épisode sur la vente et l'authenticité... Keep shining !00:00 - Pourquoi ton business fait "pschitt" (le syndrome du soufflé).01:30 - Bienvenue : L'approche Triple R avec Cécile Simonin.02:15 - Le concept du trépied : Posture, Structure, Régulation.03:20 - Focus sur le Pilier 1 : La Posture (s'autoriser à prendre sa place).04:05 - Focus sur le Pilier 2 : La Structure (les processus et l'offre).05:10 - Focus sur le Pilier 3 : La Régulation (ton système nerveux).06:15 - Test : Quel profil es-tu ? (Les 3 types d'entrepreneurs déséquilibrés).07:45 - Exercice pratique : Note tes piliers de 1 à 10.08:30 - Invitation : Ton appel stratégique offert.09:15 - Teaser : Pourquoi vendre n'est pas trahir (Prochain épisode).🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton système nerveux est-il le collaborateur caché qui sabote ton business ?Trop d'entrepreneurs considèrent le stress chronique comme une preuve d'engagement. Dans cet épisode, Cécile Simonin déconstruit ce mythe et t'invite à regarder sous le capot de ta biologie.Au programme :Pourquoi ton cerveau "débranche" tes capacités stratégiques quand tu es stressé.Comment identifier les signaux d'alerte de ton corps avant l'épuisement.L'importance de passer du mode "combat" au mode "restauration" pour durer.Un exercice de 60 secondes à faire n'importe où pour calmer ton mental.La régulation n'est pas un luxe "bien-être", c'est un levier de croissance. Si tu veux une vie Triple R™️, qui te ressemble, te ressource et te respecte, cela commence ici.Liens utiles :Retrouve le programme BrainBooster Gestion du Stress ici, pour enfin réguler ton stress en 5 minutes par jour : https://cecile.lrt-consulting.ovh/bb_stressDirigeants de TPE/PME/ETI, découvrez La Pause Neuro : https://www.lrt-consulting.fr/pme-etiRejoins la communauté via la newsletter EmpowerMail pour des conseils exclusifs chaque semaine : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastRetrouve mon livre Vendre sans se trahir ici : https://amzn.eu/d/01ApJ7POAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💰 Souveraineté financière : reprends ton pouvoir — avec Cindy AmorosoEt si l'argent n'était pas ton ennemi, mais ton allié le plus sous-estimé ?Dans cet épisode d'EmpowerCast, je reçois Cindy Amoroso, conseillère en investissement financier et immobilier, ancienne clerc de notaire reconvertie par passion, et aujourd'hui spécialisée dans l'accompagnement des femmes vers leur souveraineté financière.Une conversation vraie, profonde et libératrice sur notre rapport à l'argent.🎙️ Ce qu'on explore ensemble dans cet épisode :▸ Patrimoine vs investissement : pourquoi ces mots ne parlent pas de la même façon — et comment dépasser les idées reçues dès le départ▸ L'argent, neutre par nature : comment nos croyances familiales et culturelles (souvent transgénérationnelles) colorent — et freinent — notre rapport à l'argent, sans qu'on s'en rende compte▸ Indépendance financière des femmes : pourquoi c'est un enjeu de liberté fondamentale, pas juste un sujet de gestion de budget — et pourquoi les violences commencent souvent par les violences financières▸ Éducation financière : ce qu'on n'apprend jamais : épargner, investir, comprendre les règles du jeu à moyen et long terme — Cindy partage ce qu'elle aurait voulu savoir à 20 ans▸ Dépenses émotionnelles et compulsion d'achat : le parallèle saisissant entre régime alimentaire et gestion budgétaire, et comment retrouver un rapport équilibré à ses finances▸ Retraite et fiscalité : pourquoi, quand on a 45 ans, il est déjà urgent de se poser les bonnes questions (et comment même à 20 ans, on peut commencer à capitaliser)▸ Le premier pas concret : une seule action financière à poser cette semaine — simple, accessible, et pourtant transformatrice✨ Ce qui rend cet épisode différent :Cindy ne parle pas comme une experte hors sol. Elle parle comme quelqu'un qui a elle-même appris, découvert, et changé de regard. Ancienne juriste, elle a découvert la gestion de patrimoine presque par hasard… et en est tombée amoureuse. Son approche ? Déconstruire les croyances qui t'empêchent d'agir, sans jugement, à ton rythme — pour que tu reprennes le pouvoir, pas pour plaire à une norme.🎯 Pour qui est cet épisode ?Pour toi, femme entrepreneuse, coach, thérapeute ou consultante, qui cours sans relâche et qui reporte toujours au lendemain le moment de te pencher sérieusement sur tes finances. Pour toi qui as l'impression que "le patrimoine, c'est pour les autres". Pour toi qui veux construire une vie libre — vraiment libre.📌 Prête à passer à l'action ?Cindy accompagne les femmes partout en France, en présentiel en région Rhône-Alpes et en visio sur tout le territoire. Prends rendez-vous avec elle directement via son site : 👉 www.humanafinances.frPartage cet épisode avec quelqu'un qui a besoin d'entendre ça.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu as déjà eu l'impression que le monde avançait trop vite pour toi ?Entre la gestion quotidienne de ton business et l'émergence fulgurante de l'IA, il est facile de se sentir dépassée.Dans ce second vlog d'immersion, je t'emmène dans les coulisses de ma formation intensive en IA et No-code.Nous explorons comment les neurosciences et la compréhension de notre cerveau primitif nous aident à mieux appréhender ces nouveaux outils.Je partage mes réussites (comme la création d'un agent de veille sur-mesure) mais aussi mes frustrations face aux limites techniques et à la lenteur du distanciel.Tu découvriras pourquoi automatiser ne signifie pas robotiser.Au contraire, c'est en mettant à plat tes process que tu révèles ta véritable valeur ajoutée humaine.C'est tout l'esprit d'un Business Triple R™️ : un projet qui te ressemble, te ressource et te respecte.🎁 Le moment tant attendu : Je reçois enfin les premiers exemplaires de mon livre Vendre sans se trahir !👉 Procure-toi mon livre et accède aux bonus : https://amzn.eu/d/0bj20SVj👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Et n'oublie pas : keep shining ! 🌞00:00 – Dompter l'inconfort : avancer sans vue d'ensemble02:15 – Hybride vs Distanciel : trouver son rythme d'apprentissage04:30 – Le "Vibe Coding" : l'utilisateur au centre de l'IA07:50 – IA et Éthique : pourquoi l'expertise reste irremplaçable12:15 – Design Thinking : l'art de l'itération (Essai-Erreur)15:30 – Créer son premier Agent IA : l'assistant de veille YouTube21:15 – Automatiser ses process : mettre ses failles à nu25:00 – Unboxing émotionnel : mon livre est enfin là !37:30 – Bilan : ce qu'un mois d'IA a changé dans ma posture🎶Musique - licence : UMKXSPXZBASEX3KC🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastMon livre Vendre sans se trahir est disponible ! Commande ton exemplaire ici 👉🏼 https://amzn.eu/d/06WiYsWG📍 Est-ce que tu as déjà eu l’impression que plus tu cherchais la liberté dans ton organisation, plus tu finissais épuisée, dispersée et mentalement saturée ?Beaucoup de solopreneurs confondent liberté et absence de cadre.On refuse de structurer par peur de s'enfermer, mais biologiquement, c'est l'inverse qui se produit.Dans cet épisode, j'utilise les neurosciences pour t'expliquer pourquoi ton cerveau primitif entre en hyper-vigilance quand tout est flou.La structure n'est pas une prison ; c'est une architecture qui réduit ta charge cognitive et libère l'espace mental nécessaire à ton génie créatif.Nous explorons ensemble comment la dopamine, hormone de l'anticipation, a besoin de repères stables pour maintenir ta motivation sur le long terme.Il est temps de passer d'un business qui repose uniquement sur ton énergie du moment à un système qui soutient ta Vie Triple R™️, celle qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte.👉 Pour aller plus loin : Si tu veux clarifier ton offre et ton système pour que ta structure soutienne enfin ta liberté, découvre l'accompagnement Impact Stratégique :https://cecile.lrt-consulting.ovh/impact_com👉 Et pour recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2D'ici là, keep shining.Si cet épisode t'a plu, partage-le avec quelqu'un qui pourrait en avoir besoin et ajoute une notation 5 étoiles, pour me motiver à continuer à te fournir du contenu de qualité chaque semaine.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Offre spéciale 3 séances de coaching individuel : https://cecile.lrt-consulting.ovh/3coaching📢 Commande en avant-première ton exemplaire de mon livre "Vendre sans se trahir" et profite de nombreux bonus exclusifs : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍 Est-ce que tu as déjà ressenti ce décalage entre l’envie de passer à la vitesse supérieure et l’épuisement face à de nouveaux outils ?Dans ce premier VLOG de ma formation intensive en IA et No-code, je t'emmène avec moi dans les rues de Lyon pour décrypter ce qui se joue réellement lors d'une transformation digitale et personnelle.On parle souvent de l'IA comme d'un miracle, mais la vérité est plus pragmatique : pour reprendre le lead sur ton business, tu dois dompter ton cerveau primitif qui cherche la facilité.Si tu te contentes de prompts superficiels, tu obtiendras des résultats "médiocres".Les neurosciences nous apprennent que la rigueur est de mise pour obtenir une qualité professionnelle.Au programme de ce VLOG :✔️ L'importance du Prompt Engineering pour automatiser sans perdre ton âme.✔️ Comment j'utilise l'IA pour simuler des visuels immobiliers bluffants et gérer mes relances clients.✔️ Ma stratégie BME (Business, Mindset, Énergie) pour tenir un rythme de marathon sans exploser en plein vol.✔️Les coulisses de la sortie de mon livre "Vendre sans se trahir". 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsstC'est une invitation à construire une Vie Triple R™️ : celle qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte, même en pleine phase d'apprentissage intensif.👉 Pour aller plus loin et recevoir mes conseils stratégiques chaque semaine, rejoins l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2keep shining.✨Chapitrage :00:00 – Le choc du retour "à l'école" à Lyon02:44 – Vendre sans se trahir : Coulisses de mon livre05:36 – Prompt Engineering : Pourquoi la rigueur est la clé09:50 – Déléguer l'ingrat : Factures et relances par l'IA13:27 – Marathon d'apprentissage : Gérer son énergie BME17:36 – Design Thinking : Sortir du brouillard stratégiqueAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Commander ton exemplaire de mon livre "Vendre sans se trahir" : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastTu penses maîtriser l’IA ?Attends de voir ça.Cette semaine, je partage mon immersion dans une formation intensive, en mode vlog.Entre confirmations, surprises et inconfort, il y a des leçons fortes.L’IA demande de la rigueur, pas du hasardLe prompt fait toutLe rythme impacte ton cerveauL’apprentissage passe par l’inconfortExemple concret :En formation, j’ai travaillé sur un appel d’offres sans budget visuel.Résultat : génération d’images réalistes avec IA.Bluffant, mais question éthique posée.Croyance :“L’IA donne toujours la bonne réponse.”→ Faux.Elle dépend de ce que tu lui donnes.Étapes clés :Clarifier ton besoinUn prompt flou = résultat flou.Prends le temps de cadrer.Construire un prompt solideStructure, contexte, objectif précis.C’est ça qui change tout.Tester et ajusterL’IA n’est pas magique.Tu itères.Garder une hygiène mentaleNouveau rythme = fatigue.Sommeil, hydratation, adaptation.Accepter l’inconfortPas de vision claire = normal.C’est là que tu progresses.Checklist :Prompt clairObjectif définiRésultat vérifiéÉnergie géréeConclusion :L’IA est puissante.Mais seulement si tu es exigeant.Écoute l’épisode complet pour comprendre comment utiliser l’IA intelligemment.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Précommande le livre "Vendre sans se trahir" et profite des nombreux bonus exclusifs ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsst🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastTu penses manquer de stratégie ? Et si le vrai problème était ailleurs ?Tu accumules des infos, tu te formes, tu testes… mais rien ne décolle vraiment. Et si le blocage ne venait pas du manque, mais de ce que tu n’intègres pas encore ?Tu peux être compétent et ne pas vendre.Tu peux être aligné et rester bloqué.Tu peux être stratégique et finir épuisé.Exemple concret :Tu bosses ton offre, ton message, ton mindset. Tout est “bon”.Mais au moment de vendre… tu hésites.Tu repousses.Tu doutes.Ce n’est pas un problème de savoir.C’est un problème d’intégration.Croyance à déconstruire :On croit qu’il faut plus de stratégie, plus d’outils ou plus de contenu.En réalité, c’est la dispersion qui bloque.Les 3 piliers à articuler1. Leadership et mindsetTa posture influence tout.Décisions, prix, visibilité, passage à l’action.Sans posture solide, tu te sabotes.2. Structure et techniqueLa stratégie n’est pas ton ennemie.La structure libère ton énergie.Sans système clair, tu t’épuises à bricoler.3. Énergie et santéTon business repose sur ton système nerveux.Stress, fatigue, surcharge = auto-sabotage.Ton corps impacte tes résultats.Ce que tu dois comprendreCes piliers ne sont pas séparés.Ils fonctionnent ensemble.Posture fragile → structure instableStructure floue → énergie disperséeÉnergie instable → tout s’effondreChecklist simpleObserve où tu es disperséIdentifie ce que tu traites séparémentRelie posture, structure et énergiePasse à l’action sur un seul pointConclusionComprendre ne suffit pas.Être aligné ne suffit pas.Il faut intégrer.La maturité entrepreneuriale commence quand tu arrêtes de chercher la méthode miracle… et que tu construis un système cohérent.Ressources mentionnées dans l'épisode :Le Livre : "Vendre sans se trahir" (Parution le 6 mai). Profite des bonus exclusifs en précommande ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/prevente_vsstLa Newsletter : EmpowerMail 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Es-tu prêt à entreprendre de manière plus intégrée et cohérente ?Abonne-toi à EmpowerCast.Partage cet épisode autour de toi.Keep Shining 🌞🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour contribuer à la cagnotte de Cosa Animalia c'est ici : https://www.helloasso.com/associations/cosa-animalia/collectes/sos-soins-des-chats-libres🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastL’Engagement de Cosa AnimaliaÀ l’occasion de la 4ème édition du Podcasthon, l’événement caritatif qui mobilise des milliers de créateurs de contenu pour mettre en lumière des associations, j’ai le plaisir de recevoir Andréa, présidente de l'association Cosa Animalia.Saviez-vous que les chats de rue et les pigeons des villes partagent une histoire commune souvent méconnue ?Dans cet entretien passionnant, nous plongeons au cœur de la protection animale urbaine pour découvrir comment des bénévoles dévoués œuvrent au quotidien pour soigner, protéger et offrir une seconde chance à ceux que l'on ne voit plus.AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE :L'histoire de Cosa Animalia : Une association loi 1901 basée à Grenoble qui agit depuis 2003 pour la cause animale en Isère.Le sauvetage des chats : Du soin au nourrissage, jusqu'à l'adoption. Découvrez le parcours de ces félins, qu'ils soient abandonnés ou nés dans la rue.La réhabilitation du pigeon : Pourquoi et comment protéger cet animal souvent mal-aimé ? Andréa nous explique le fonctionnement des pigeonniers de régulation, une alternative éthique et efficace aux méthodes de capture violentes.L'impact en chiffres : Plongez dans la réalité du terrain avec les bilans d'actions de l'année 2025.❤️ POURQUOI SOUTENIR COSA ANIMALIA ?Cosa Animalia ne se contente pas de nourrir les animaux. L'association mène un travail de fond sur la stérilisation pour stopper la prolifération des chatons en situation de souffrance et stabiliser les populations de pigeons sans cruauté.L'association fonctionne uniquement grâce à l'engagement de bénévoles et à la générosité des donateurs. Chaque don permet de financer des soins vétérinaires critiques, des opérations de stérilisation et du matériel pour les pigeonniers.COMMENT AGIR À VOTRE ÉCHELLE ?Faire un don : https://www.helloasso.com/associations/cosa-animalia/collectes/sos-soins-des-chats-libresDevenir bénévole : Si vous êtes en Isère, l'association a toujours besoin de bras et de cœurs pour le terrain ou les familles d'accueil.Partager cet épisode : Plus nous sommes nombreux à écouter, plus la cause animale gagne en visibilité !Retrouve-moi :Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez les secrets de réussite et l'envers du décor de l'entrepreneuriat avec Marco Bernard, fondateur de l'Académie du Podcast.Dans cet épisode d'EmpowerCast, nous brisons les tabous sur les échecs, l'audace et la vision nécessaire pour bâtir un véritable écosystème.🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastÊtre entrepreneur, c'est accepter des efforts que peu sont prêts à faire. Marco Bernard partage avec nous son parcours hors norme : de sa première entreprise lancée à 16 ans à la création de plus de 20 business. Il nous livre une discussion franche et transparente sur la vulnérabilité, l'importance de bien s'entourer et comment transformer une simple idée en un projet impactant.Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :La fibre entrepreneuriale : Comment elle s'est manifestée dès l'enfance chez Marco.L'art de s'entourer : Pourquoi il faut chercher des collaborateurs qui vous challengent plutôt que des gens qui pensent comme vous.Échec ou apprentissage ? La vérité sur ses 17 "échecs" et comment ils ont forgé ses plus grandes réussites.Le passage à l'action : Comment sortir du mode "on verra plus tard" pour entrer dans le concret.🎁 Cadeau exclusif : Restez bien jusqu'à la fin de l'entretien, Marco a réservé une surprise de taille pour vous !À propos de Marco Bernard : Fondateur de l'Académie du Podcast et du Club Momentum, Marco est un créateur infatigable qui aide les entrepreneurs à devenir la personne qui mérite d'être écoutée.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁Pour télécharger le mémo visuel contenant tous les enseignements de cet épisode, c'est ici, et c'est offert :https://cecile.lrt-consulting.ovh/memo-empowercastEst-ce que tu as déjà pris une décision que tu ne savais pas expliquer — et que tu as eu raison ? Ou au contraire, est-ce que tu t'es dit "je le sentais" après coup… alors que ce que tu avais vraiment ressenti, c'était de la peur ?L'intuition. On en parle souvent comme si c'était un don mystérieux réservé à certains. Comme quelque chose d'ésotérique, d'irrationnel, de difficile à défendre devant un tableau Excel. Et pourtant, les meilleurs décideurs s'y fient. Les entrepreneurs les plus aguerris ont appris à la lire. Alors qu'est-ce qu'on loupe quand on l'ignore — ou pire, quand on la confond avec autre chose ?Dans cet épisode, on remet les pendules à l'heure. Et la première chose à comprendre, c'est celle-ci : l'intuition n'est pas magique. C'est un raccourci que ton cerveau fabrique à partir de toute ton expérience accumulée. Rien de mystique — tout de puissant.🎧 Au programme :✅ Ce que l'intuition est vraiment — la définition de Jung qui change tout, et ce que les neurosciences confirment derrière✅ Les 4 caractéristiques d'une intuition authentique (dont une qui va te surprendre : elle est émotionnellement neutre)✅ Les 5 biais cognitifs qui se déguisent en intuition — et qui pilotent tes décisions à ton insu✅ Un filtre en 4 étapes pour tester la qualité de ce que tu "sens" avant de décider✅ Et l'histoire d'un partenariat que j'ai mis fin — parce que mon cerveau avait capté des signaux que je n'arrivais pas encore à nommerCe que je veux que tu retiennes de cet épisode : l'intuition n'est pas ton ennemie. Mais elle a des sosies très convaincants — la peur, le biais de confirmation, l'aversion à la perte — qui adorent se faire passer pour elle. Savoir les distinguer, c'est l'une des compétences les plus stratégiques que tu puisses développer en tant qu'entrepreneur·e.Et bonne nouvelle : ça s'apprend.🔗 Pour aller plus loin :Cet épisode fait écho au premier volet des Grands Ateliers Élévation, une série de 3 ateliers autour des sujets qui influencent profondément tes décisions business :l'intuition, les loyautés invisibles, et le rapport à l'argent.👉 Le prochain atelier a lieu le 20 mars — on plonge dans les loyautés invisibles, ces fidélités inconscientes qui orientent tes choix sans que tu le saches.Les Grands Ateliers fonctionnent sur abonnement mensuel, sans engagement, résiliable en un clic. Tous les replays sont accessibles sur la plateforme pendant toute la durée de ton abonnement.Rejoins-nous ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💬 Un déclic pendant l'épisode ? Viens m'en parler sur le répondeur d'EmpowerCast : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.✉️Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📅 ÉVÉNEMENTS À NE PAS MANQUER :➡️ Agora Guiers – Atelier "Je pilote mon activité" : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/➡️ Les 8 Droits des Femmes (cadeaux du 1er au 8 mars) : https://ducheneisabel.systeme.io/8droits-des-femmes010326-inscription🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastTu as déjà essayé la méditation, la cohérence cardiaque, les applis de respiration… et malgré tout, à l'intérieur, c'est le chaos total ?Ta to-do list défile en boucle, ton cœur bat trop vite, ton ventre est noué — et tu finis par te dire que même pour te détendre, tu es "nulle" ?Bonne nouvelle : tu n'es pas cassée.Ton système nerveux fait exactement ce pour quoi il a été programmé.Et dans cette mini-série de 4 épisodes, je t'offre un vrai mode d'emploi pour en reprendre le contrôle — inspiré de la sagesse orientale.🌿 AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE 1/4 : LE CALME COMMENCE DANS TON CORPSOn commence par une vérité que peu de gens osent dire :changer tes pensées ne suffit pas.Tant que ton corps ne se sent pas en sécurité, ton mental restera en mode alerte.Peu importe combien de mantras tu récites.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✅ Pourquoi ton système nerveux reste en vigilance permanente, même quand tu es objectivement en sécurité✅ Ce que la sagesse orientale — le Tao, le yoga, le Qi Gong, le Reiki, le Taï Chi — nous enseigne sur le calme intérieur✅ Comment les signaux de sécurité envoyés à ton corps (respiration, ancrage, lenteur, sensations) peuvent transformer ton état mental en quelques minutes✅ Pourquoi la lenteur est l'un des outils les plus puissants pour apaiser le système nerveux✅ Le lien entre posturologie, neurosciences et pratiques ancestrales orientales✅ Comment une de mes clientes a tout changé… simplement en s'hydratant, en respirant et en marchant plus lentementCe premier épisode pose les bases essentielles : sans sécurité intérieure, il n'y a pas de sérénité durable. Et la sécurité intérieure commence toujours dans le corps.🎙️ QUI SUIS-JE ?Je suis Cécile Simonin, consultante et coach, posturologue, maître Reiki et apprentie chaman.Après plus de 20 ans en entreprise internationale — dont 15 ans en management et 8 en comité de direction — j'accompagne aujourd'hui les entrepreneurs qui veulent reprendre le lead sur leur vie et leur business, sans s'épuiser ni se trahir.Mon approche ?Te guider vers ta vie Triple R™ : une vie qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast.Retrouve-moi :Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastPour découvrir notre partenaire AGORA Guiers, et l'agenda des événements, c'est ici : https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/Pourquoi vouloir plaire à tout le monde te rend invisible — 5 erreurs à corriger maintenantTu postes, tu t'adaptes, tu t'effaces… et pourtant tu n'attires toujours pas les bons clients.Et si le problème n'était pas ton offre, ni ton algorithme — mais la façon dont tu t'empêches toi-même d'exister vraiment ?Dans cet épisode, je t'expose sans filtre les 5 erreurs qui sabotent ta communication et t'empêchent d'assumer ta vraie voix.Ces erreurs, je les vois chaque semaine chez les coachs, thérapeutes et formateurs qui veulent impacter… sans jamais déranger personne.Résultat ?Un message flou, une audience qui ne s'engage pas, et une fatigue profonde d'avoir l'impression de parler dans le vide.🔴 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CET ÉPISODE :▶ Erreur n°1 — Adapter ton discours au lieu d'imposer ta vision Pourquoi changer de message toutes les deux semaines ne te rend pas plus pertinent… mais juste invisible. Et comment ton cerveau primitif te sabote sans que tu t'en rendes compte.▶ Erreur n°2 — Chercher l'approbation plutôt que la résonance Le piège de la dopamine des likes, pourquoi une petite audience engagée vaut 10x une foule indifférente, et la question qui change tout : tu postes pour exprimer ou pour être validé ?▶ Erreur n°3 — Te censurer sur les sujets qui comptent vraiment Ce que tu n'oses pas dire est souvent ce qui te différencie. On parle de dissonance cognitive, de positionnement authentique, et de comment assumer tes convictions sans devenir clivant.▶ Erreur n°4 — Ne pas clarifier ta posture d'expert Entre "accompagnant bienveillant flou" et "référence dans ton domaine", il y a un gouffre. Ton cerveau (et celui de tes prospects) déteste l'ambiguïté — voici comment poser une autorité naturelle qui rassure sans écraser.▶ Erreur n°5 — Te perdre dans la comparaison sur les réseaux sociaux Ce que la neuroscience dit sur la comparaison sociale (alerte : ça active les mêmes circuits que la douleur physique), et comment retrouver ton ancrage intérieur pour arrêter de t'inspirer… jusqu'à t'effacer.💡 TU REPARTIRAS AVEC :✔ Une boussole intérieure pour distinguer ton cerveau social de ton intuition profonde✔ Des questions puissantes à te poser après chaque contenu publié✔ Une vision claire de ce qui t'empêche d'être magnétique auprès de TES vrais clients✔ Des clés concrètes pour une communication alignée, incarnée et stratégiqueAbonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Pour recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastBeaucoup de femmes compétentes, expérimentées, parfois brillantes sur le papier, continuent pourtant de douter profondément de leur valeur.Elles accumulent les diplômes, les certifications, les années d’expérience.Et malgré tout, une petite voix insiste :« Je ne suis pas vraiment légitime. »Dans cette conversation avec Florence Hügi, journaliste devenue praticienne en récit de vie, on démonte ce paradoxe déroutant : pourquoi plus on est qualifiée, plus le doute peut grandir.Très vite, une évidence apparaît :le problème n’est pas la compétence.Le problème, c’est le récit invisible dans lequel beaucoup de femmes ont grandi.Un récit social, culturel, parfois familial, qui façonne la manière de se percevoir, de s’autoriser à parler, à vendre, à réussir, à occuper l’espace public.Au fil de l’échange, nous explorons :comment naît le sentiment d’illégitimité,pourquoi il persiste même après les preuves de réussite,le poids des loyautés inconscientes,l’impact de l’histoire familiale,et surtout comment commencer à reprendre sa place.Florence accompagne depuis plus de dix ans celles qui veulent affirmer leur voix et transformer le regard qu’elles portent sur elles-mêmes.Son approche mêle récit, conscience des héritages et pouvoir d’agir.Si tu t’es déjà surprise à minimiser ton expertise,si tu attends encore une validation extérieure,si tu as l’impression de devoir en faire toujours plus pour mériter ta place,cet épisode va probablement mettre des mots très précis sur ce que tu vis.Et parfois, comprendre le mécanisme suffit déjà à desserrer l’étau.Ecoute jusqu’au bout : certaines prises de conscience pourraient changer durablement ta posture professionnelle.Abonne-toi pour d’autres conversations qui relient leadership, identité et responsabilité intérieure.Et si cet épisode résonne, partage-le à une femme brillante qui a besoin d’entendre qu’elle n’a rien à prouver pour exister.Keep Shining 🌞Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍 Tu veux être libre dans ton business… mais tu as l’impression qu’il faut choisir entre authenticité et crédibilité ?Et si le problème venait du fait que tu n’oses pas encore briller tel·le que tu es vraiment ?🎧 Dans cet épisode Best-Of d’EmpowerCast, je reviens sur un moment-clé de ma trajectoire d'entrepreneure : celui où j’ai compris que je n’avais pas besoin de rentrer dans le moule pour avoir de l’impact. Où j’ai osé revendiquer mes influences, mes contradictions, mon anglais, mon chamanisme et mon passé corporate... bref, toutes les pièces de mon puzzle.Un épisode essentiel pour comprendre ce qu’est l’empowerment véritable : ce moment où tu reprends le lead, pas en imitant les autres, mais en assumant toutes tes facettes.💬 Ce moment de déclic est né d’une simple question qu’on m’a posée : pourquoi EmpowerCast ? Pourquoi "Keep shining" ? Ce questionnement m’a permis de revisiter mes racines, mes influences et la puissance d’un message personnel et aligné.🌟 L’épisode t’invite à explorer :✅ Pourquoi l’anglais fait partie intégrante de ma voix… et peut-être de la tienne aussi✅ Ce que signifie vraiment le mot “empowerment” – et pourquoi aucun mot français ne le remplace✅ L’histoire du “keep shining” et ce que tu peux en tirer pour faire de ta signature un levier d’impact✅ En quoi ta lumière – même discrète – est essentielle pour éclairer le monde entrepreneurialTu vas aussi découvrir le parcours d’un journaliste intègre face au pouvoir, une métaphore puissante pour nous, entrepreneurs : comment prendre position sans peur, oser dire ce qu’on pense, et devenir cette étincelle qui inspire les autres à faire pareil.💡 L’authenticité ne consiste pas à tout dire, mais à ne rien trahir de ce que tu es.Et dans un monde qui t’invite sans cesse à lisser tes aspérités pour “rentrer dans les cases”, ton plus grand acte de liberté, c’est d’oser être complexe, multiple, nuancé·e.🎁 Ressources mentionnées pour aller plus loin :🔗 Mon Grand Atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier📬 Ma newsletter hebdo EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🤝 Le canal Telegram EmpowerGroupe : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Et toi, quelles sont les parts de toi que tu n’oses pas encore intégrer dans ton business ? keep shining. ✨Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍Tu sens qu’un truc t’empêche d’avancer, sans trop savoir quoi ? Comme si une petite voix intérieure sabote chacun de tes élans ? Et si le coupable… c’était un cornichon mental ?On termine ce défi Janvoix 2026 en beauté avec une rediffusion coup de cœur : l’épisode iconique sur les croyances limitantes, celles qui s’installent en douce dans ton cerveau et dirigent ta vie sans que tu t’en rendes compte. Un sujet sérieux… traité avec humour et lucidité, grâce à une métaphore inattendue (et savoureuse) : le cornichon. 🥒🎧 Dans cet épisode :✅ Pourquoi une croyance limitante agit comme un cornichon dans un sandwich (oui, vraiment)✅ Comment une simple pensée peut te freiner sans que tu t’en aperçoives✅ Mon histoire perso : comment j’ai dépassé ma peur de parler en public✅ Une méthode simple en 4 étapes pour identifier, challenger et neutraliser tes propres cornichons mentaux✅ Un mini-exercice concret à faire aujourd’hui pour reprendre le leadTu verras, ce n’est pas juste un épisode “mindset” de plus. C’est un déclic potentiel pour reprogrammer ton cerveau et reprendre le pouvoir sur tes pensées. Parce que NON, ce que tu crois n’est pas forcément vrai. Et OUI, tu peux changer la donne — même si aujourd’hui, tu te sens encore enfermé dans une boucle de doute ou de blocage.💬 À la fin de l’épisode, je te propose même de partager ton “cornichon du jour” : cette croyance qui te freine et que tu choisis de remplacer. C’est simple, léger… mais puissant.✨ Tu veux aller plus loin ?Tu te rends compte que tes croyances limitantes te coûtent cher – en opportunités, en clarté, en impact ? Alors rejoins les Grands Ateliers ÉLÉVATION. Ensemble, on transforme tes schémas inconscients en leviers d’expansion.👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier📬 Tu veux des pépites mindset + business chaque semaine dans ta boîte mail ?Abonne-toi à l'EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 Tu veux échanger avec une communauté d’entrepreneurs qui avancent avec conscience ?Rejoins le EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0🎙️ Cet épisode clôture le défi Janvoix 2026 avec une bonne dose d’humour, d’authenticité et de transformation. ✨ keep shining ✨Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍Tu ressens parfois le besoin de fuir ton quotidien pour enfin te sentir bien ? Tu attends les vacances, le silence, ou ce moment parfait pour respirer à nouveau ? Et si le vrai refuge n’était pas un lieu extérieur… mais un espace intérieur que tu peux construire toi-même ?Si tu as déjà eu l’impression que ton bien-être dépendait de ton environnement – d’un endroit, d’une pause, d’un contexte plus doux – tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs sensibles, ambitieux, engagés vivent cette même quête de calme. On court vers la nature, la solitude, le silence… en pensant que c’est là que se trouve la solution. Mais que se passe-t-il quand ces lieux de paix deviennent inaccessibles ? Quand la vie s’accélère, que le bruit revient, que le chaos reprend sa place ?Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✅ Pourquoi la montagne (ou tout lieu ressource) n’est qu’un déclencheur, pas la solution en soi✅ Le déclic qui m’a permis de comprendre que ce calme existait déjà en moi✅ Comment j’ai appris à construire un refuge intérieur, accessible à tout moment✅ Pourquoi attendre “les bonnes conditions” est une forme subtile de dépendance✅ Les questions puissantes à te poser pour reprendre en main ton état intérieurCet épisode est un appel à cesser de chercher ailleurs ce que tu peux apprendre à activer ici et maintenant. Un chemin vers l’autonomie émotionnelle, la vraie. Celle qui ne dépend plus d’une retraite, d’un paysage, d’un break salvateur… mais qui devient une capacité à habiter pleinement ta vie, même au milieu du tumulte.Et c’est exactement ce qu’on explore ensemble dans les Grands Ateliers Élévation : des espaces conçus pour ralentir juste ce qu’il faut, clarifier ce qui compte, et poser des décisions ancrées, alignées, durables. Si tu sens que ce genre de transformation intérieure t’appelle, tu es au bon endroit. 🌿👉 Inscris-toi dès maintenant au prochain Grand Atelier :https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💌 Tu veux recevoir chaque semaine un mail inspirant, concret et boostant pour reprendre le lead ?Rejoins l'EmpowerMail :https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 Envie de partager ton ressenti ?Rejoins notre communauté Telegram EmpowerGroupe :https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ N’oublie pas : keep shining.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastTu bosses dur, tu donnes tout, et pourtant… tu as parfois cette impression que l’abondance se fait désirer ? Et si le problème ne venait pas de ton niveau d’effort, mais de ce que tu crois devoir prouver pour mériter ?Si cette croyance t'habite sache que tu n’es pas seul·e. Pendant longtemps, j’ai moi aussi pensé que plus je travaillais, plus je méritais. Que l’abondance était une récompense à arracher à force d’efforts. Ce que je n’avais pas vu, c’est combien cette croyance me ressemblait… mais m’épuisait. Jusqu’au jour où elle ne m’a plus convenu.🎧 Dans cet épisode intime et percutant, je t’emmène à la découverte d’une croyance limitante qu’on traîne souvent sans s’en rendre compte : celle qui lie abondance et surmenage. ✅ Pourquoi croire que "plus je travaille, plus je mérite" finit par créer une pression intérieure constante✅ Comment cette croyance façonne ton identité, ton énergie, ton rapport au repos et à la valeur✅ Ce que j’ai découvert en la regardant à travers mes 3 filtres Triple R™️ : Ressemble, Ressource, Respecte✅ Et surtout : comment en sortir, pas par des stratégies extérieures… mais par un réalignement intérieurJe ne te dis pas d’arrêter de t’engager. Je t’invite à te demander : et si tu pouvais œuvrer avec puissance sans t’épuiser ? Et si le respect de ton rythme n’était pas un luxe, mais une condition d’accès à une abondance plus juste ?👉 Tu veux aller plus loin que la simple prise de conscience ?Dans les Grands Ateliers Élévation, on vient justement déloger ces réflexes mentaux devenus automatiques. C’est un espace puissant pour remettre de la conscience, questionner ses conditionnements… et surtout reprendre le lead depuis un endroit plus aligné.💫 Rejoins-nous ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💬 Envie d’échanger après l’écoute ou de partager ton propre déclic ?Rejoins notre EmpowerGroupe Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ Et toi, quelle croyance es-tu prêt·e à faire évoluer pour te rapprocher d’une vie qui te ressemble, te ressource et te respecte ?Keep shining ✨Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍Tu dis “oui” sans réfléchir… et si tu avais appris à t’oublier ?Et si certaines de tes décisions n’étaient pas vraiment les tiennes ? Si tu disais “oui” par réflexe, par politesse ou par peur de décevoir… plutôt que par réel désir ? Dans cet épisode inédit enregistré les yeux fermés, je t’emmène explorer une vérité souvent invisible mais profondément ancrée : celle de nos automatismes sociaux.Fermer les yeux, ce n’est pas fuir. C’est désactiver le regard extérieur pour mieux entendre sa voix intérieure. Et parfois, c’est dans ce silence que naît la lucidité. Celle qui te permet de voir que certains “oui” sont des réflexes conditionnés. Pas des choix conscients.🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :✅ Pourquoi arrêter l’alcool n’a pas été une épreuve… mais une révélation✅ Comment la pression sociale influence tes choix bien plus que tu ne le crois✅ Ce qui se cache derrière un simple “tu veux un verre ?” ou “tu viens à cette réunion ?”✅ Le vrai poids de la norme, ce qui est “attendu”, et ce que ça te coûte d’y obéir sans t’en rendre compte✅ Un outil simple mais puissant pour retrouver ton libre arbitre : une respiration conscienteCe n’est pas un épisode sur l’alcool.C’est un épisode sur le choix.Sur la liberté.Sur le fait de reprendre le lead, au lieu de vivre en pilote automatique.🚨 Si tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou solo-preneur.e et que tu sens que tu avances parfois sans vraiment choisir… alors cet épisode va te parler. Justement : je t’invite à une matinée exceptionnelle pour sortir du brouhaha et faire des choix pleinement alignés.👉 Matinée "Je pilote mon activité"🗓️ Vendredi 30 janvier🕤 De 8h30 à 12h📍 Chez Agora Guiers – Pont-de-Beauvoisin (Savoie)https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/💌 Pour recevoir chaque semaine une bulle d'inspiration, de stratégie et de clarté, inscris-toi à ma newsletter EmpowerMail :👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2📲 Et pour échanger, partager, ou simplement te sentir moins seul.e dans ce chemin entrepreneurial, rejoins la communauté EmpowerGroupe sur Telegram :👉 https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0keep shining ✨Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍Tu sens que quelque chose cloche dans ton quotidien, mais tu continues d’avancer en serrant les dents ?Et si ta colère n’était pas une faiblesse… mais un message à décoder ?Aujourd’hui, je te parle de Trust et de Sting. Deux artistes a priori opposés, mais qui incarnent à merveille deux phases clés de tout parcours de transformation. Deux manières de réagir à un système qui ne te respecte plus : l’une avec le cri, l’autre avec le cap. Et si toi aussi, tu passais de la révolte à la souveraineté ?🎧 Dans cet épisode coup de poing, je t’emmène là où musique, mindset et introspection se rencontrent. On y parle de cette colère lucide : celle qui émerge quand ton système nerveux dit STOP.🔥 Ce que tu vas entendre va peut-être te bousculer… mais surtout t’aider à changer de posture :✅ Pourquoi la colère n’est pas un défaut, mais un signal vital✅ En quoi rester dans la révolte t’empêche, paradoxalement, d’être libre✅ Comment transformer cette énergie brute en moteur de création✅ Pourquoi Sting incarne la vraie liberté : celle de choisir son cadre, plutôt que de réagir à celui des autres✨ Ce que cet épisode va t’apporter :→ Un éclairage puissant sur le rôle de la colère dans ton chemin entrepreneurial→ Un shift de posture pour passer de la réaction au choix conscient→ Une inspiration musicale (et mentale) pour reprendre le lead sur ta trajectoireEt comme toujours, je t’invite à un passage à l’action concret :📆 Rejoins-nous vendredi 30 janvier à 8h30 chez AGORA Guiers pour l’atelier “Je pilote mon activité”. Si tu es solopreneur·e ou freelance en Isère/Savoie, c’est le moment pour clarifier ta trajectoire 2026 et poser les bases d’un business qui respecte ton rythme, ton énergie et ta vision.📣 Et si tu veux aller encore plus loin :📬 Reçois mes réflexions chaque semaine dans EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 Rejoins la communauté EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0💭 Et toi, tu en es où ? Encore dans la phase “Trust”, ou déjà en train de construire ton “Sting” intérieur ? Dis-le-moi en commentaire ou viens m’en parler directement.✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Atelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com📍 Et si on inversait les rôles ? Aujourd’hui, c’est moi qu’on interviewe sur mon propre podcast… et tu risques d’être surpris(e) par mes réponses.Tu t’es déjà demandé ce que tu choisirais entre indépendance et responsabilité ? Bonheur et plaisir ? Connaissance et créativité ? Dans cet épisode un peu spécial, je me prête à l’exercice du jeu des dilemmes, avec mon ami Christian Drapeau. L’idée ? Répondre spontanément à des paires de mots qui révèlent bien plus qu’il n’y paraît sur nos valeurs, notre fonctionnement… et notre rapport à la vie.🎤 Pourquoi cet épisode est différent ?Parce que je me mets dans la position de l’invitée. Pour le défi #Janvoix 2026, Christian (que j’ai interviewé dans l’épisode du jour 17) me renvoie la balle et me pose des questions simples en apparence… mais qui m’amènent à plonger dans des réflexions profondes.✨ Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✅ Pourquoi l’indépendance est souvent une illusion (et pourquoi c’est OK)✅ En quoi le “bonheur” est un mirage… et pourquoi c’est le plaisir qui nous ramène à l’instant présent✅ Comment la connaissance nourrit la créativité, mais ne la remplace pas✅ Pourquoi tu t’ennuies peut-être dans ton business… et comment la créativité pourrait tout changerCet échange très court est un concentré de mindset, de réflexion existentielle et de partages authentiques. Loin des grands discours, on revient à l’essentiel : qu’est-ce qui te fait vibrer vraiment ? Qu’est-ce qui guide tes choix ? 🎧 À écouter si :→ Tu veux mieux comprendre tes propres choix de vie et de carrière→ Tu ressens le besoin de remettre du plaisir (et pas seulement de la stratégie) dans ton quotidien→ Tu veux voir comment des questions simples peuvent déclencher des déclics profonds🔗 Pour aller plus loin :🧠 Reçois mes mails inspiration & stratégie via EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 Rejoins la communauté EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0💫 Et toi, quelle paire de mots t’a le plus challengé.e ? Viens me le dire en commentaire ou sur Instagram ! C’est souvent dans ces petits tiraillements qu’on découvre de grandes vérités.✨ keep shining.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAtelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com📍Tu te souviens de ce moment où E.T. repartait et où, sans comprendre pourquoi, tu pleurais à chaudes larmes ? Et si ce n’était pas juste un souvenir d’enfance… mais un miroir de ce que tu vis encore aujourd’hui, dans ta com’, dans ton business, dans ta relation à toi-même ?Ce nouvel épisode du défi #Janvoix2026 ne parle pas de cinéma. Il parle de séparation intérieure, de cette part de toi que tu as mise de côté pour “rentrer dans le moule”… et de ce moment bouleversant où elle revient frapper à la porte.🔥 Si tu ressens une forme de décalage entre ce que tu montres et ce que tu es — sache que tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs font tout “comme il faut” : com’ léchée, message carré, positionnement limpide… et pourtant, ça ne vibre pas.Parce qu’ils ont oublié leur E.T. intérieur : cette part vivante, sensible, brute, non conforme. Celle qui fait peur, parce qu’elle ne rentre dans aucune case. Mais c’est aussi celle qui crée la connexion.Et si ta vraie puissance de communication, c’était justement ça : remettre du vivant là où tout est devenu trop “pro” ?🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage intime et puissant :✅ Pourquoi une pub avec E.T. m’a fait pleurer… 30 ans après✅ Ce que la séparation d’avec soi crée, même (surtout) dans notre communication pro✅ Comment remettre de la justesse, de la ressource et de l’alignement dans ce que tu partagesEt non, le but n’est pas de te faire pleurer (enfin… pas trop 😅). Mais de t’aider à retrouver cette sensation de “voilà, c’est ça” quand tu reprends contact avec ce qui te ressemble vraiment.Parce que ta communication n’a pas besoin d’être parfaite.Elle a besoin d’être vraie.Reçois la newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 Et pour continuer la conversation avec d’autres entrepreneurs lucides et alignés :👉 Entre dans l’EmpowerGroupe (Telegram) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ keep shining.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastAtelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com📍 Tu te demandes si tu devrais utiliser l’intelligence artificielle pour ta communication ?Tu entends partout que l’IA peut t’aider à publier plus, plus vite, plus souvent… mais au fond, tu ne sais pas si c’est une bonne idée. Et si, au lieu de t’aider, elle te faisait courir plus vite… dans la mauvaise direction ?Si tu ressens cette ambivalence, sache que tu n’es pas seul.e.🎧 Dans cet épisode, on ouvre un vrai débat de fond : faut-il oui ou non confier sa communication à une IA ? Et surtout… à quelles conditions ?Je ne vais pas te donner de réponse toute faite. Je vais t’aider à te poser les vraies questions.🎯 Au programme :✅ Pourquoi l’IA ne peut pas régler un manque de clarté intérieure✅ Les deux extrêmes piégeux des entrepreneurs face à l’IA (l’utopie techno VS le rejet moral)✅ Le vrai danger : confondre outil et direction✅ Le piège du “shit in, shit out” : ce que tu nourris… se multiplie✅ Une question-clé pour savoir si ce que tu fais aujourd’hui mérite d’être amplifié✅ Ce que l’IA peut vraiment faire pour toi — une fois ta stratégie posée💡 Ce que tu vas retirer de cet épisode : une vision lucide, stratégique et consciente de la place que peut (ou non) prendre l’intelligence artificielle dans ta communication.💬 Spoiler : l’avenir de la com ne sera ni 100% techno ni 100% humain. Il sera aligné, incarné, et surtout CHOISI.👉 Et si tu veux poser les bases d’une stratégie claire pour 2026, ne manque pas mon atelier offert ce lundi 26 janvier à 11h.On y travaille ton calendrier éditorial — mais pas pour publier à tout prix. Pour communiquer AVEC SENS, avec cohérence, avec énergie.🎁 Inscription gratuite ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com Tu veux aller plus loin dans cette démarche de communication consciente ?📬 Reçois mes réflexions chaque semaine dans EmpowerMail, ma newsletter stratégique :https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2📱 Et rejoins-nous dans EmpowerGroupe sur Telegram pour continuer la discussion :https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0keep shining ✨Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastPour retrouver tous les événements proposés par Agora Guiers, le Tiers-Lieu de référence d'Isère et de Savoie, c'est ici :https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/📍 Et si la question “quel est le plus beau jour de ta vie ?” était en réalité un piège ?Un piège qui te pousse à attendre un jour exceptionnel, un moment parfait, un sommet émotionnel… pendant que ta vraie vie, elle, défile en arrière-plan.Si cette question te met mal à l’aise, si tu as l’impression qu’elle crée une pression inutile ou qu’elle te renvoie à des normes qui ne te ressemblent pas, tu n’es pas bizarre. Tu es simplement lucide.Dans cet épisode du Défi Janvoix 2026 – Jour 23, je partage pourquoi je ne crois pas au “plus beau jour de ta vie”… et surtout ce que je crois à la place. Une vision beaucoup plus adulte, beaucoup plus libre, et infiniment plus respectueuse de qui tu es vraiment .Parce que cette idée qu’il faudrait UN jour au-dessus de tous les autres est profondément infantilisante. Elle nous enferme dans une logique de récompense, de hiérarchisation du bonheur, comme si la vie était une suite de bons points à collectionner.Et très souvent, elle porte aussi des injonctions genrées et patriarcales : mariage, maternité, grands événements censés “donner du sens” à une existence.🎧 Dans cet épisode, on va démonter tout ça ensemble.Je t’explique pourquoi attendre des pics émotionnels est une fausse promesse, et pourquoi une vie alignée ne se construit pas sur des moments exceptionnels, mais sur des journées justes.👉 Une journée juste, ce n’est pas une journée parfaite.Si cette réflexion résonne pour toi et que tu as envie de construire une vie plus alignée, plus respectueuse de ton rythme et de ton énergie, je t’invite à aller plus loin :👉 Grand Atelier – pour poser de la clarté, reprendre le lead et créer une vision qui te ressemble :https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier👉 EmpowerMail – ma newsletter pour nourrir ta réflexion et ton alignement semaine après semaine :https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2👉 EmpowerGroupe (Telegram) – un espace d’échanges avec d’autres entrepreneurs qui veulent vivre une vie Triple R™️, pas une vie en apnée :https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0Peut-être que le vrai luxe, ce n’est pas de pouvoir dire “j’ai vécu le plus beau jour de ma vie”.Peut-être que le vrai luxe, c’est de construire une vie faite de journées suffisamment justes, suffisamment alignées, suffisamment habitées… pour ne plus avoir besoin de les hiérarchiser.keep shining. ✨LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastEst-ce que tu as déjà eu ce moment étrange où tu ne reconnais pas ta propre voix ?Tu t’entends parler… et quelque chose sonne faux. Trop grave. Trop monotone. Pas “toi”. Comme si cette voix venait de quelqu’un d’autre. Et si le vrai problème n’était pas ta voix, mais la manière dont tu l’écoutes ?Cette gêne quand il faut s’entendre, se voir, se réécouter. Pas seulement avec la voix, mais avec tout ce qu’on produit. On se regarde souvent vivre pour se corriger, rarement pour s’accueillir. Et dans cette posture-là, rien n’est jamais vraiment satisfaisant.🎧 Dans cet épisode du défi Janvoix, je t’emmène dans un moment très intime et universel à la fois.Je te raconte cette expérience que j’ai vécue enfant avec un magnétophone à cassette… puis, des années plus tard, en lançant mon podcast. Cette étrangeté de ne pas se reconnaître. Ce réflexe quasi automatique de juger, comparer, vouloir changer. Et surtout, le basculement : ce moment précis où ce n’est plus la voix qui change, mais le regard que l’on pose dessus.Dans cet épisode, on explore ensemble :✅ Pourquoi personne n’entend sa voix comme les autres l’entendent (et pourquoi c’est normal)✅ En quoi la voix est profondément liée à ton identité et à ta place dans le monde✅ La différence fondamentale entre s’écouter pour se corriger… et s’écouter pour s’accueillir✅ Comment le jugement permanent coupe ta présence et ton impact✅ Ce qui se passe quand tu lâches le contrôle et que tu écoutes avec distance et bienveillanceCe que je partage ici dépasse largement la question de la voix. C’est une clé de posture intérieure. Parce que ce mécanisme, on le répète partout : dans notre business, dans nos choix, dans notre manière d’être visible. On traque les défauts, on surveille, on ajuste sans cesse. Et à force, on n’entend plus l’essentiel : le fond, le message, la présence. 💡 La vraie question que je te propose d’explorer aujourd’hui est simple et puissante :👉 Est-ce que tu t’écoutes pour te corriger, ou est-ce que tu t’écoutes pour t’accueillir ?🎁 Envie d’aller plus loin et de reprendre le lead, dans ta voix comme dans ton business ?👉 Rejoins le Grand Atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier👉 Inscris-toi à EmpowerMail, ma newsletter pour nourrir ton mindset et ton leadership : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2👉 Intègre EmpowerGroupe sur Telegram et échange avec une communauté d’entrepreneurs engagés : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ N’oublie pas : keep shining.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si le vrai problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que tu attendes trop longtemps avant d’agir ? Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Publier. Décider. Envoyer ce mail. Passer ce cap. Et pourtant… rien ne bouge. Tu te dis que tu n’es “pas dans l’énergie”. Que ce n’est “pas le bon moment”. Que la motivation finira bien par revenir. 👉 Et si on t’avait appris les choses dans le mauvais sens ? Ce n’est pas un manque de discipline, ni un défaut de mindset. C’est simplement ton système nerveux qui fait ce pour quoi il est programmé : éviter l’effort, l’inconnu et le mouvement. Dans cet épisode très particulier du Défi Janvoix 2026, je t’emmène au cœur d’un renversement fondamental : 👉 La motivation ne précède pas l’action. Elle en est la conséquence. 🎧 Tu vas découvrir : ✅ Pourquoi attendre d’être motivé est l’une des plus grandes illusions de l’entrepreneuriat ✅ Ce qui se passe réellement dans ton cerveau et ton corps quand tu restes immobile trop longtemps ✅ La différence entre un “manque de motivation” et un état d’inertie prolongée ✅ Comment le mouvement, même minuscule, change instantanément la dynamique interne ✅ Pourquoi la clarté, l’énergie et l’envie arrivent… en chemin, jamais avant ✅ Comment créer de l’élan sans te forcer, sans te violenter, sans attendre d’aller mieux Cet épisode est pour toi si : – Tu procrastines alors que tu sais quoi faire – Tu attends “le bon moment” pour te lancer – Tu veux reprendre le lead sans te faire violence – Tu es entrepreneur et tu sens que l’immobilité te coûte plus cher que l’imperfection Pour aller plus loin : ✨ Grand Atelier – Reprendre le lead et recréer de l’élan 👉 [https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier](https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier) 📩 EmpowerMail – Ma newsletter pour nourrir ton mindset et ton business 👉 [https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2](https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2) 🤝 EmpowerGroupe – La communauté Telegram des entrepreneurs qui avancent ensemble 👉 [https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0](https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0) ✨ N’oublie pas : keep shining. Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastEt si ta plus grande réussite n’avait rien à voir avec ton chiffre d’affaires ?Et si, en réalité, ce qui t’épuise aujourd’hui n’était pas ton manque de résultats… mais la pression silencieuse de devoir mériter ta place, ton rythme, ton droit d’exister ?Si cette question te serre un peu la poitrine, alors cet épisode est pour toi.Parce que quand on est entrepreneur – et encore plus solopreneur – on apprend très tôt à mesurer sa valeur à travers ce qui se voit : revenus, croissance, visibilité, reconnaissance. Sans même s’en rendre compte, on glisse d’un élan de création vers une course à la preuve. Preuve qu’on avance. Preuve qu’on réussit. Preuve qu’on est « légitime ».Et c’est exactement là que le piège se referme.🎧 Dans cet épisode du défi #Janvoix2026 – jour 20, je partage ce qui a été, contre toute attente, ma plus grande réalisation de 2025. Spoiler : ce n’est ni un lancement, ni un record, ni une performance mesurable. C’est un basculement intérieur. Discret. Profond. Décisif.Je t’y parle de cette expression qu’on utilise tous sans la questionner : « gagner sa vie ». Et de ce qu’elle installe, sournoisement, dans notre système nerveux. Comme si ralentir était une faute. Comme si respirer devait être justifié. Comme si l’argent était un verdict sur notre valeur.Dans cet épisode, tu vas découvrir :Pourquoi confondre construire une activité et mériter d’exister crée une tension permanenteComment une croyance invisible peut mettre ton business (et ton corps) sous pressionCe que ça change concrètement, quand tu lâches l’injonction à « gagner ta vie » sans lâcher ni la responsabilité, ni l’engagement, ni la création de valeurPourquoi ce relâchement n’amène pas du flou… mais au contraire plus de stabilité, de clarté et de justesseEt surtout, la question essentielle à te poser si tu te sens fatigué·e sans vraiment savoir pourquoiCe n’est pas un épisode motivationnel de plus. C’est une invitation à regarder là où on ne regarde jamais : la croyance que tu transportes à l’intérieur de ton business. Celle qui te fait courir après quelque chose d’invisible. Celle qui t’empêche de vraiment t’asseoir à ta place.👉 Envie d’aller plus loin ?🎓 Grand Atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💌 EmpowerMail (newsletter) : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🤍 EmpowerGroupe (Telegram) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ keep shining.Retrouve-moi :Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastEt si le mythe le plus coûteux de l’entrepreneuriat n’était pas celui que tu crois ?Celui qui te fait penser que pour être crédible, légitime, respectable… tu dois réussir seul. Tout comprendre seul. Tout porter seul. Tomber, te relever, recommencer, encore et encore, sans jamais demander d’aide.Si cette idée te parle, reste avec moi.Parce que dans cet épisode d’EmpowerCast, je démonte une croyance profondément ancrée chez les entrepreneurs : réussir seul serait une preuve de valeur. Spoiler alert : ce mythe te coûte cher. Pas forcément en argent… mais en temps, en énergie, en clarté et parfois même en sérénité .🎧 Dans cet épisode, je fais référence à l’épisode 127 du Podcast du Marketing d’Estelle Ballot, consacré au mentorat.https://youtu.be/QZWdRex1wAM?si=C_0wdVYv8orQoWC2Un épisode qui vient confirmer ce que j’expérimente moi-même depuis des années :s’entourer de personnes plus avancées que soi n’est ni une faiblesse, ni une béquille. C’est un accélérateur de trajectoire.Au programme de cet épisode :✅ Pourquoi le mythe du “self-made entrepreneur” est aussi séduisant que destructeur✅ En quoi un mentor peut te faire gagner des mois, voire des années de business✅ La vraie différence entre un mentor, un coach, un prof… et un gourou✅ Les 4 critères essentiels pour reconnaître le bon mentor pour toi✅ Pourquoi demander de l’aide n’est pas déranger… mais reconnaître la valeur de l’autre✅ Et surtout : comment rester aux commandes, sans déléguer ton pouvoir ni ta responsabilité🔗 Pour aller plus loin et reprendre pleinement le lead :🌱 Grand Atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💌 EmpowerMail (newsletter) : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2👥 EmpowerGroupe (Telegram) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ keep shining.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastEt si quelques minutes chaque matin pouvaient transformer toute ta journée ?Et si, avant même d’ouvrir tes mails ou de replonger dans le bruit du monde, tu choisissais consciemment la clarté, la présence et le pouvoir intérieur ?Si tu te réveilles parfois avec l’esprit déjà encombré, une sensation de flou, de fatigue mentale ou l’impression d’être en réaction avant même d’avoir commencé ta journée… sache une chose : ce n’est pas un manque de discipline, ni un problème de motivation. C’est simplement ton système nerveux qui cherche un point d’ancrage.Et c’est exactement ce que je te propose aujourd’hui.Dans cet épisode spécial du défi Janvoix, je t’offre une méditation guidée inédite : Morning Power, conçue pour être écoutée le matin, au tout début de ta journée. Une pratique douce mais puissante, pour réveiller ta clarté mentale, te reconnecter à ton pouvoir intérieur et reprendre le lead, avant que le monde ne le fasse à ta place .🎧 Au cœur de cette méditation, tu vas :✨ Relâcher les tensions accumulées (souvent inconscientes)✨ Revenir pleinement dans ton corps et dans l’instant présent✨ T’ancrer profondément pour te sentir soutenu, stable et en sécurité✨ Raviver cette flamme intérieure que le doute et la pression peuvent parfois étouffer✨ Clarifier tes intentions pour ne plus te perdre dans l’urgent et le superficiel✨ Planter des graines conscientes pour une journée alignée, fluide et puissanteCette méditation n’est pas là pour te “déconnecter du réel”. Au contraire. Elle est là pour t’y ramener pleinement, avec plus de présence, de discernement et de calme intérieur. Pour que tes décisions ne partent plus de la peur, de l’automatisme ou de l’épuisement… mais de ta vérité profonde.Tu n’as rien à réussir ici. Rien à performer. Juste à t’offrir ce moment.Assis, allongé, les yeux fermés ou ouverts… ton corps sait déjà comment faire.🔗 Pour aller plus loin et ancrer cette énergie dans ton quotidien :👉 Grand Atelier – pour reprendre le lead sur ta vie et ton business :https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💌 EmpowerMail – ma newsletter pour nourrir ta clarté, ton mindset et ta vision :https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 EmpowerGroupe – la communauté Telegram pour avancer ensemble, sans masque :https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0Prends ce temps. Reviens à toi. Rappelle-toi que ta puissance n’a jamais disparu : elle attend juste que tu la regardes à nouveau.✨ keep shining.Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast📍 Et si tu arrêtai(s) enfin de “raisonner” ta vie… pour commencer à l’écouter ?Cœur ou cerveau. Passion ou travail. Dieu, diable… ou ni l’un ni l’autre.Dans cet épisode très spécial du défi Janvoix, je t’invite à une conversation courte mais ultra-dense, qui pourrait bien remettre en question ta façon de décider, de créer… et de vivre.Si tu te sens parfois tiraillé(e) entre ce que tu devrais faire et ce que tu ressens profondément, rassure-toi : tu n’es pas seul(e). On nous a appris à choisir avec la tête, à sécuriser, à rationaliser, à rentrer dans des cases. Mais à force d’écouter uniquement le mental, beaucoup finissent par s’éteindre à petit feu. Perte de sens, ennui, frustration, impression de passer à côté de sa vie… ça te parle ?🎙️ Pour ce nouvel épisode du Défi Janvoix 2026, je reçois Christian Drapeau, hôte du podcast Pur, Brut et Libre, pour un format inédit : une interview de 10 minutes chrono, structurée autour d’un jeu de choix binaires. Trois paires de mots, trois portes d’entrée vers des réflexions puissantes sur l’alignement, la liberté intérieure et la responsabilité de nos choix.🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :✅ Pourquoi suivre son cœur n’est pas toujours confortable… mais souvent payant sur le long terme✅ En quoi le mental, l’ego et le corps peuvent s’allier contre ton élan profond✅ Une vision décomplexée du travail, de la passion et de la réussite✅ Pourquoi “faire ce qu’on aime” n’est pas une utopie, mais un chemin exigeant✅ Comment accepter les conséquences de ses choix (et de ses non-choix) pour reprendre le lead de sa vie✅ Le parcours atypique d’un créateur libre, entre science, musique, enseignement et intuitionCet épisode est une invitation à te poser une vraie question :👉 Et si ta vie n’était pas faite pour être “optimisée”, mais ressentie, incarnée, explorée ?Va écouter Pur, Brut et Libre : https://podcast.ausha.co/ni-dieu-ni-diable🌱 Envie d’aller plus loin ?🔹 Rejoins le Grand Atelier pour approfondir ces réflexions et reprendre le lead sur tes décisions : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier🔹 Inscris-toi à EmpowerMail, ma newsletter, pour recevoir des clés de réflexion, de mindset et de transformation directement dans ta boîte mail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🔹 Et viens échanger avec une communauté engagée et consciente dans EmpowerGroupe (Telegram) : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0✨ N’oublie pas : keep shining.Retrouve-moi :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastTu maîtrises l’art de bien communiquer… mais tu te fais quand même marcher dessus ? Tu expliques calmement ton ressenti, tu ouvres ton cœur… et en face, c’est le vide. Pire : tu ressors de l’échange encore plus épuisé·e, en te demandant ce que tu as mal fait.Et si le problème, ce n’était pas ta façon de communiquer, mais la personne à qui tu t’adresses ?🎧 Dans cet épisode du défi #Janvoix2026, je m’attaque à une opinion qui risque de faire grincer des dents : la communication non violente (CNV), c’est parfois une arnaque. Oui, tu as bien lu. La CNV peut être un outil puissant, mais aussi une arme à double tranchant… surtout face à la mauvaise foi.💥 Au programme :✅ Pourquoi la CNV ne fonctionne que dans certaines conditions (et lesquelles)✅ Ce qui se passe quand tu l’utilises face à quelqu’un de mal intentionné✅ Comment elle peut te rendre encore plus vulnérable dans les rapports de force✅ Pourquoi poser des limites claires est plus protecteur que de mieux formuler tes besoins✅ Et surtout : comment reprendre le lead quand la relation devient toxiqueOn déconstruit ensemble l’idée que “mieux communiquer” est toujours la solution. Je t’aide à faire la différence entre relation réparable et relation destructrice, et je te propose une nouvelle boussole : le respect de soi, avant tout.💡 Si tu as déjà ressenti cette amertume après une conversation “constructive” qui t’a laissé·e vidé·e…💡 Si tu culpabilises de ne pas réussir à “rester calme” face à l’irrespect…💡 Si tu veux enfin comprendre quand il est sain de parler, et quand il est vital de se taire…👉 Alors cet épisode est fait pour toi.Pour aller plus loin :Tu veux recevoir chaque semaine des pépites de mindset, business et neurosciences ? Inscris-toi à ma newsletter EmpowerMail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2Besoin d’un espace bienveillant pour échanger avec d’autres entrepreneurs en quête d’alignement ? Rejoins le EmpowerGroupe sur Telegram : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0🎙️ Et si tu veux réagir à l’épisode, tu peux aussi me laisser un message vocal via le répondeur EmpowerCast (lien disponible sur la page du podcast).Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastEst-ce que tu as déjà eu l’impression de parler clairement… et de voir en face un regard complètement à côté de la plaque ?Comme si vous ne parliez tout simplement pas la même langue.Et si le problème ne venait ni de toi, ni de l’autre… mais de l’endroit depuis lequel chacun écoute ?Cet épisode pourrait bien t’offrir un déclic aussi simple que puissant.Parce que oui, on a tous vécu ce moment un peu absurde où une phrase anodine déclenche une réaction inattendue. Une incompréhension qui s’installe. Une tension qui naît sans qu’on sache vraiment pourquoi. Et dans ces moments-là, chacun est de bonne foi. Chacun est persuadé d’avoir été clair. Pourtant… ça coince.Dans cet épisode, je te raconte une anecdote personnelle, drôle et presque ridicule en apparence : ma toute première fois à Paris, à deux ans. Une histoire de métro, de ville, et surtout… de quiproquo. Une situation légère, mais qui révèle un mécanisme fondamental de la communication humaine : on n’écoute jamais depuis un point neutre. On écoute depuis notre vécu, nos filtres, nos références.🎧 Dans cet épisode, on explore ensemble :– Pourquoi deux personnes peuvent parler du “même sujet” sans jamais parler du même endroit– Comment les malentendus naissent, même quand tout le monde est animé des meilleures intentions– En quoi ce mécanisme est omniprésent dans ta vie personnelle… mais surtout dans ta vie d’entrepreneur– Pourquoi tes clients, partenaires ou prospects peuvent comprendre autre chose que ce que tu crois exprimer– Et comment ce décalage invisible peut impacter ton business, ton contenu, ton positionnement et tes ventesCe que j’aime avec cette histoire, c’est qu’elle dédramatise. Elle nous rappelle que mal communiquer n’est ni une faute, ni un manque de compétence. C’est profondément humain. Le vrai enjeu n’est pas de “mieux parler”, mais de prendre conscience depuis quel endroit tu parles… et depuis lequel les autres écoutent.Il y a de grandes chances que ce décalage se retrouve aussi dans ta communication en ligne. Sur tes réseaux. Dans tes posts. Dans tes offres. Tu crois être clair sur ce que tu fais, pour qui, et comment. Mais peut-être que tu parles du métro pendant que ton audience attend Paris. Résultat : ça ne résonne pas, ça n’engage pas, ça ne convertit pas. Pas parce que c’est mauvais. Juste parce que vous ne parlez pas du même endroit.🎁 Ce décalage peut se corriger. Et c’est exactement pour ça que je t’invite : Lundi 26 janvier à 11h, je t’offre un Atelier Communication pour clarifier ta communication et préparer un calendrier éditorial 2026 qui parle vraiment aux bonnes personnes.👉 Réserve ta place ici : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com💌 Pour recevoir l'EmpowerMail :https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🤝 Et si tu as envie d’échanger avec d’autres entrepreneurs rejoins EmpowerGroupe sur Telegram :https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast Et si la plus belle fête de ta vie… n’avait pas de date sur le calendrier ? Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines fêtes ne résonnent pas en toi ? Pourquoi, malgré les décorations, les toasts et les “il faut”, tu te sens à côté ? Peut-être que, comme moi, tu ne trouves pas de “fête préférée” — et si ce n’était pas un vide… mais une révélation ? 🎧 Dans cet épisode intime et percutant, je t’emmène au cœur d’un questionnement simple en apparence — “C’est quoi, ma fête préférée ?” — mais qui m’a conduite à une vérité bien plus profonde : pour moi, célébrer n’a jamais été une question de date. 💥 Ce que tu vas découvrir : ✅ Pourquoi je n’ai jamais eu de “fête préférée”… et pourquoi c’est totalement OK ✅ Ce que cette absence révèle sur notre rapport au sens, au corps, et au rythme intérieur ✅ Comment redéfinir la fête comme un état d’alignement, plutôt qu’un événement imposé ✅ Et la question essentielle : est-ce que toi, tu célèbres vraiment ce que tu vis… ou ce que le calendrier t’impose ? ✨ Ce n’est pas un rejet des traditions. C’est une reconnexion à soi. Car les vraies fêtes ne sont pas dans les vitrines, mais dans les sensations. Pas dans le bruit, mais dans l’évidence. Celles qui naissent quand ton corps dit “oui”, quand ton énergie ne se travestit pas, quand tu n’es plus dans le “faire comme il faut”, mais dans l’“être en justesse”. 🎯 Cet épisode est une invitation à célébrer autrement. À célébrer sans décor. Sans masque. À te demander : et si ta fête préférée, c’était un moment où tu te retrouves enfin ? Où tu t’autorises à respirer, à ralentir, à exister pleinement… sans avoir à justifier pourquoi. 👉 Et toi, quelle est la fête que tu célèbres vraiment ? Laisse-moi un message vocal (30 secondes suffisent) via le répondeur EmpowerCast — je suis curieuse de découvrir ton point de vue ! Pour aller plus loin : 🔹 Mon Grand Atelier pour explorer en profondeur ton rapport au sens et à la réussite : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier🔹 Ma newsletter EmpowerMail pour des déclics réguliers : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2🔹 La communauté Telegram EmpowerGroupe pour partager tes prises de conscience : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCastTu cours dans tous les sens, et pourtant... tu te sens déconnectée de ta puissance intérieure ? Et si la vraie force n'était pas dans le faire, mais dans l’être ?🎧 Dans ce 13e épisode du défi #Janvoix2026, je t’invite à faire une pause. Une vraie. Celle qui ne demande rien d’autre que ta présence.Aujourd’hui, pas de concepts, pas de stratégie, pas même de générique… mais une méditation guidée en musique douce pour te reconnecter à ta lumière intérieure.Parce que parfois, la transformation ne passe pas par plus d’efforts… mais par plus d’écoute.👉 Tu n’as rien à prouver. Tu as juste à revenir à toi.✨ Ce que tu vas vivre dans cet épisode :✅ Une reconnexion puissante à ton corps et à la terre✅ Une visualisation guidée pour réveiller ta lumière intérieure✅ Des affirmations pour ancrer ton pouvoir personnel✅ Un moment suspendu pour te souvenir que tu es déjà assezC’est un voyage à l’intérieur de toi, pour raviver cette flamme qui ne s’éteint jamais, même quand tout semble flou à l’extérieur.💬 Tu es entrepreneure, hypersensible, visionnaire ?Cette méditation est un rappel : tu n’as pas besoin de t’épuiser pour briller. Tu peux reprendre le lead depuis un espace de calme, d’alignement, de vérité.Pour aller plus loin et nourrir ton expansion :✨ Mon Grand Atelier pour reprendre le lead sur ton business & ta voix intérieure : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier💌 Reçois chaque semaine un shot de clarté, d’élan et de mindset dans ta boîte mail : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2💬 Rejoins notre cercle privé sur Telegram pour échanger entre femmes puissantes et sensibles : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0N’oublie pas : keep shining. ✨Abonne-toi dès maintenant et ne manque aucun épisode de EmpowerCast pour reprendre le lead sur ton travail, ton entreprise et ta vie.Retrouve-moi :Site web : https://www.lrt-consulting.fr/Email : [email protected] recevoir l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.