Les défis d’un athlète hybride avec Jeanne : comment trouver son rythme pour une progression durable et agréable ?

Deux coachs, passionnées & athlètes hybrides.Dans cet épisode, on discute de comment concilier plusieurs sports sans tomber dans le piège du surentraînement. Avec Jeanne (@jeanne.athleticyogi), on partage nos défis, notre évolution et surtout nos meilleures stratégies pour éviter que l’un nuise à l’autre.Si tu veux performer sans t’épuiser, explorer différents styles d’entraînement sans perdre ton edge, cet épisode est pour toi.