Les difficultés relationnelles et la difficulté à refaire confiance — C’est normal ? | Épisode spécial Saint-Valentin

Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, nous explorons les difficultés relationnelles après un traumatisme.Pourquoi est-ce si difficile de faire confiance ? Pourquoi votre système nerveux reste-t-il en vigilance, même lorsque vous aimeriez vous sentir en sécurité ?Vous y découvrirez :• ce qui se passe dans votre système nerveux dans les liens affectifs,• pourquoi la méfiance et la retenue sont des protections naturelles,• comment la confiance peut se reconstruire pas à pas,• une visualisation douce pour vous recentrer et vous sécuriser.Un épisode pour comprendre, apaiser, et vous rappeler que vos difficultés relationnelles ne sont pas un échec — mais une trace des blessures que vous avez traversées.⏳ Se repérer dans l'écoute :0:00 Pourquoi cette vidéo est pour vous.1:32 La Saint-Valentin, une fête qui réactive beaucoup de choses dans les liens ?2:40 Pourquoi est-ce si difficile ?3:50 Est-ce que c’est normal ?5:18 Quelques repères pour avancer6:51 Une courte visualisation8:39 Pour conclure10:16 Dans le prochain épisode...10:47 Clôture de l'épisodeRecevez GRATUITEMENT votre mini-parcours audio :✨ 3 jours pour souffler et vous recentrer ✨Un accompagnement audio gratuit, conçu pour les femmes ayant traversé des violences.👉 https://nathalie-gerard.systeme.io/se-reconstruire-trauma-mini-serie