les embouteillages émotionnels

  Est-ce que ça vous arrive de vous sentir submergé, d’avoir l’impression  que tout arrive en même temps et que vous n’allez jamais vous en sortir ? Dans ces moments-là, on a envie de tout faire, sauf de s’arrêter pour respirer ! Mais parfois, c’est exactement ça qu’il faudrait faire !   Et si nous devions apprendre à ralentir, au lieu d’accélérer  ? dans ce nouvel épisode, je vous partage une prise de conscience sur le stress, et je vous raconte comment j’ai découvert ce que j’ai appelé les embouteillages émotionnels ! N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir :https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098Bonne écoute !