Les Fondamentaux du Sommeil pour les Coureurs [CAPSULE]

from Sunday Night Média · host Sunday Night Média

Dans cet épisode, nous allons explorez le monde réparateur du sommeil. Le Dr Yasmine Spitz, experte en sommeil, nous guide à travers les fondamentaux du sommeil et son impact crucial sur la performance, la récupération et le bien-être des athlètes. Une capsule essentielle pour tout coureur cherchant à tirer le meilleur parti de ses heures de repos et à exceller dans ses performances. 🌜🏃‍♂️💤Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 3, 2023

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Les Fondamentaux du Sommeil pour les Coureurs [CAPSULE]

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