Les horaires atypiques : bon ou mauvais pour la santé?

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Nouvel épisode📌 Un balado qui explore ce que la science dit sur les rythmes circadiens, la lumière, les siestes, la récupération, et comment survivre (et même s’épanouir) avec des horaires hors normes.Maude Bouchard, Neuropsychologue nous apprend comment préserver son énergie, sa santé et son équilibre malgré un horaire instable.Vraiment intéressant pour tous les gens qui ont un horaire atypique! Plein de bons trucs!À écouter et partager si vous avez des gens dans votre entourage que vous reconnaissez là-dedans!

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Le vrai du faux - Le balado?

This episode is 20 minutes long.

When was this Le vrai du faux - Le balado episode published?

This episode was published on July 18, 2025.

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Nouvel épisode📌 Un balado qui explore ce que la science dit sur les rythmes circadiens, la lumière, les siestes, la récupération, et comment survivre (et même s’épanouir) avec des horaires hors normes.Maude Bouchard, Neuropsychologue nous apprend...

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