Les réseaux sociaux : comment arrêter de se comparer

EPISODE 5 -Hola ! Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui touche (presque) tout le monde : la comparaison sur les réseaux sociaux.Tu t’es déjà surpris à jalouser le physique ou les performances sportives de quelqu’un vu en photo ? Tu n’es pas seul.Mais… et si cette personne que tu idéalises n’était pas si « parfaite » que ça ? Et si ce que tu vois ne reflétait qu’une partie de la réalité ?Je t’explique pourquoi il est temps de prendre du recul — et je te partage mes 3 conseils pour arrêter de te comparer sans cesse et pour retrouver confiance en toi.Tu as aimé l'épisode ? ✨Mets 5 étoiles à ce podcast et abonne-toi à mon compte Instagram : @⁠⁠⁠⁠tonpodcastfitness_⁠Bisous !