Les secrets de longévité que votre médecin ne connaît pas — le Bryan Johnson français (Serge Alleyne)

Mon invité du jour est serial entrepreneur. Mais ce n'est pas ça qui est intéressant. Il a 45 ans mais son corps en a 30. Première boîte à 19 ans. Revendue à 25.Cofondateur de Teads. 3 exits dont le dernier en 2023 aux États-Unis. 70 participations en tant que Business Angel. Mais honnêtement — c'est pas ce qui m'intéresse chez lui.Car Serge a une particularité : il est coach en longévité. À 35 ans, son genou explose bêtement en jouant avec sa fille.Trop de stress et de fatigue accumulée. Il a oublié son corps. Ce jour-là, il change tout.Depuis, il jeûne 22h par jour.Il se nourrit quasi exclusivement de de sardines.Et il pense que la Sécu devrait rembourser les médiums.Résultat : il est dans le top 100 mondial des gens qui rajeunissent biologiquement.Classement établi par Bryan Johnson lui-même.Peut-on tous rajeunir ? c’est la question centrale de ce nouvel épisode d’A Poil et Sans Filet.PS : On monte progressivement dans le perché pendant l’épisode alors accrochez-vous (ça parle de sortie de corps et d’extra-terrestres à la fin).CHAPITRES00:00 | Intro00:45 | Peut-on vraiment rajeunir aujourd’hui grâce à la science et au lifestyle ?02:00 | Qui est Serge Allen : comment passer de serial entrepreneur à coach en longévité ?03:10 | Pourquoi une simple blessure peut-elle provoquer un électrochoc de vie ?05:30 | Comment le stress entrepreneurial peut-il détruire ton corps sans que tu t’en rendes compte ?07:00 | Comment passer d’un esprit ultra cartésien à une ouverture à la spiritualité ?09:00 | C’est quoi concrètement un coach en longévité et à qui ça s’adresse ?11:00 | Pourquoi les entrepreneurs sabotent-ils leur santé malgré leur succès ?13:00 | Que révèle vraiment ton frigo sur ta santé et ton mode de vie ?15:00 | Les ondes électromagnétiques sont-elles un danger sous-estimé ?17:00 | Jusqu’où peut aller la souffrance entrepreneuriale (dépression, procès, isolement) ?20:00 | Être obsédé par son travail est-il un super pouvoir ou un piège ?23:30 | Pourquoi les entrepreneurs sont-ils incapables de “juste être” ?26:00 | Le sport intensif est-il vraiment bon pour vivre plus longtemps ?30:00 | Pourquoi passer de l’argent à la transmission change tout dans une vie ?38:00 | Pourquoi vouloir vivre plus longtemps (et jusqu’à quel point) ?43:00 | Comment mesurer son âge biologique et peut-on vraiment rajeunir ?50:00 | Faut-il tout tracker (sommeil, santé) ou est-ce une dérive dangereuse ?01:01:00 | Le jeûne intermittent est-il vraiment l’outil n°1 pour la longévité ?01:07:00 | Pourquoi manger des sardines peut transformer ta santé ?01:23:00 | Où est la limite entre discipline santé et obsession ?01:27:00 | Qu’est-ce que la spiritualité apporte concrètement dans une vie ?01:33:00 | Peut-on vraiment communiquer avec des défunts ?01:36:00 | Les sorties de corps existent-elles vraiment ?01:43:00 | Les extraterrestres vont-ils bientôt être révélés au grand public ?01:47:00 | Par où commencer concrètement pour vivre plus longtemps ?Ma chaîne Youtube (épisodes en vidéo) : @MatthieuLaulanPour être sponsor de l'émission : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.