Les TEXTOS en relation amoureuse: comment gérer l’anxiété et ne plus attendre après ses messages

Dans cet épisode, notre duo mère-fille préféré, nous parle des débuts de relation amoureuse à l'ère des messages textes.Laurie-Raphaëlle nous partage comment elle a appris à naviguer à travers l'anxiété causée par les textos et les réseaux sociaux. Ses mots résonneront avec tous ceux qui ont déjà ressenti ce nœud dans l'estomac en attendant un message, ou cette montée de panique en voyant des points de suspension.Ensemble, elles nous offrent des conseils précieux pour poser des limites claires et éviter de tomber dans le piège du faux sentiment d'attachement que les textos peuvent parfois créer. Parce que derrière chaque message, chaque emoji, il y a des cœurs qui battent, des espoirs et des peurs.Ready to shine ?Let’s go !Références:1) Dr. Nicole LePera, « How to be the love you seek: Break cycles, find peace and heal your relationships », Harper Paperbacks, 28 novembre 2023, 304 pages.2) Dr. Anna Lembke, « Dopamine Nation: Finding balance in the age of indulgence », Dutton, 24 août 2021, 304 pages.NB :Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.