Lesão por overuse | O grande erro dos bailarinos

Sabe aquela dorzinha chata que fica pegando de vez em quando na sua aula que vc faz repouso, ela sara mais ou menos, mas vira e mexe ela tá ali? Ou aquele movimento que vc faz que dá aquela pinçada estranha que vc sempre evita fazer, mas quando faz sempre sente estranho? Pois é.. o que parece ser só uma dorzinha chata, pode ser sinal que vc está entrando em um processo de overuse..