L'estate dell'equilibrio: ritrovare il benessere tra mente, cuore e relazioni

L'estate è il momento ideale per rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Con Daniel Lumera, biologo naturalista e riferimento internazionale nel campo del benessere e della qualità della vita, la serie accompagna il pubblico in un percorso dedicato al benessere interiore, mostrando come prendersi cura della mente, coltivare relazioni autentiche e fare scelte più consapevoli possa migliorare la qualità della vita, ben oltre la stagione estiva. A seguire una puntata di Obiettivo Salute risveglio.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 5, 2026

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