Летний тренинг (10)
from PODзарядка Hosted by PODзарядка
В этом выпуске Алексей и Олег обсудили вопрос летнего тренинга, который включает в себя отжимания, подтягивания и другие упражнения со свободными весами. В программе: — Сложности тренинга в жару. — Тренируемся, но не в зале. — Турничок.ру. — Баланс между силовым тренингом и кардио упражнениями. — ОФП на youtube. Время зарядки 62:02 Алексей, Олег и Руслан (виртуально) у микрофонов.
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of PODзарядка?
This episode is 1 hour and 2 minutes long.
When was this PODзарядка episode published?
This episode was published on July 16, 2010.
Can I download this PODзарядка episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.