Lettre à mon amie la dépression...

Dans cet épisode du podcast Les mots qui soignent…, j’écris une lettre à la dépression.À cette présence silencieuse qui s’installe parfois bien avant qu’on ne réalise que quelque chose en nous bascule dans le mal être. Au tabou qui entoure encore profondément le mal-être psychique.Une réflexion intime sur la solitude, les douleurs invisibles, la difficulté de mettre des mots sur ce que l’on ressent, et sur cette souffrance lourde, pesante que l’on apprend pourtant parfois à cacher, même à soi-même.Un texte sensible et introspectif, entre vulnérabilité, lucidité et espoir.Cet épisode aborde les thèmes de la dépression et des pensées suicidaires.Si vous ressentez le besoin d’en parler, des personnes sont là pour vous écouter.3114 — numéro national de prévention du suicide, gratuit et disponible 24h/24 : 3114SOS Amitié — écoute anonyme et bienveillante 24h/24 : au 09 72 39 40 50Plus d’informations :3114 – Prévention du suicideSOS Amitié