Lezione 31 del libro di esercizio. Non sono la vittima del mondo che vedo.

Lezione 31 Non sono la vittima del mondo che vedo. Scarica l'Audio mp3 1. L'idea di oggi è l'introduzione alla tua dichiarazione di emancipazione. Un'altra volta l'idea dev'essere applicata tanto al mondo che vedi fuori di te come a quello che vedi dentro. Nell'applicare l'idea di oggi la faremo in modo di utilizzarla ogni volta di più con certe modificazioni che ti saranno indicate più avanti. In generale questa maniera di praticare comprende due aspetti. Uno è nel quale applichi l'idea in modo più prolungato e l'altro nel quale fai frequenti applicazioni dell'idea nel trascorso della giornata. 2. L'idea di oggi ha bisogno di due sessioni di pratica più lunghe da come siamo abituati, una di mattina e l'altra di notte. Ti raccomando tre a cinque minuti per ognuna di loro. Durante questo intervallo guarda lentamente attorno a te mentre ripeti l'idea due o tre volte. Dopo chiudi gli occhi e applica l'idea nel tuo mondo interiore. Ti libererai di entrambi nello stesso tempo perché all'interno sta la causa dell'esterno. 3. Mentre esplori il tuo mondo interno permetti semplicemente che qualsiasi pensiero che venga alla tua mente possa arrivare alla tua coscienza. Osservalo per un istante e dopo rimpiazzalo con il seguente. Tenta di non stabilire nessuna gerarchia tra di loro. Osserva come vengono e vanno a un ritmo distaccato come ti sia possibile. Non ti fermare in nessuno in particolare piuttosto tenta di mantenere un ritmo uniforme e sereno senza nessun interesse da parte tua. Mentre sei seduto osservando i tuoi pensieri serenamente ripeti l'idea di oggi nel tuo interiore tante volte come vuoi ma senza nessuna sensazione di fretta. 4. Ripetila inoltre tanto frequentemente come puoi durante la giornata. Ricorda che nel farlo stai emettendo una dichiarazione di indipendenza in nome della tua propria libertà e nella tua libertà è la libertà del mondo. 5. L'idea di oggi è anche specialmente utile come risposta a qualsiasi tipo di tentazione che possa presentarsi. E una dichiarazione dove ti comprometti a non cadere in essa imprigionando te stesso. Un corso di miracoli. Se hai qualche dubbio, hai bisogno di qualsiasi spiegazioni mandami un email. Mi puoi trovare anche su Facebook. Grazie ti amo. http://imparandoamare.blogspot.com/