Lezione 9 del libro di esercizio. Non vedo nulla come è adesso.

LEZIONE 9 Non vedo nulla come è adesso. Libro di esercizio. 1. Questa idea è ovviamente la logica conseguenza di quelle due precedenti. Ma mentre è possibile che tu la possa accettare intellettualmente, è molto probabile che non significa niente per te ancora. Comunque la comprensione non è necessaria a questo punto. In realtà riconoscere che non capisce è un prerequisito per sradicare le tue idee sbagliate. Questi esercizi hanno a che fare con la pratica, non con la comprensione. Non hai bisogno di praticare quello che capisci già. Sarebbe piuttosto ridondante, tra l'altro, avere come obiettivo la comprensione e nello stesso tempo avere per scontato che la hai già raggiunto. 2. Per la mente non addestrata è difficile da credere che ciò che apparentemente contempla in realtà non c'è. Questa idea può produrre grande ansia e incontrare grande resistenza che può manifestarsi in molti modi. Tuttavia ciò non esclude che tu la possa applicare. Questo è tutto ciò che ti è richiesto per fare questi esercizi o qualsiasi altro. Ogni piccolo passo farà svanire il buio sempre un po 'di più, e la comprensione finalmente arriverà per illuminare ogni angolo della mente che previamente sia stata spogliata dei detriti che la offuscavano. 3. Tre o quattro sessioni di pratica sono sufficienti e per farli guarda attorno a te e applica l'idea di oggi a tutto quello che vedi, senza dimenticare la necessità di essere imparziale, che è la regola essenziale, quella di non escludere nulla. Per esempio: Non vedo questa macchina da scrivere tale e come è adesso. Non vedo questo telefono tale e come è adesso. Non vedo questo braccio tale e come è adesso. 4. Inizia con quelle cose che sono più vicine a te, e quindi estende il campo: Non vedo questo attaccapanni come è adesso. Non vedo quella porta tale e come è adesso. Non vedo quella faccia tale e come è adesso. 5. Ricorda di non cercare di includere tutto, neanche di escludere nulla in particolare. Assicurati di essere onesto con te stesso nel momento di fare questa distinzione. Potresti essere tentato di mascherarlo. Un corso di miracoli. - See more at: http://imparandoamare.blogspot.it/2015/01/lezione-9-del-libro-di-esercizio-non.html#sthash.VDRdBjCJ.dpuf