الحلقة 117: إرهاق الوالدين

Send us Fan Mailما هو تعريف الإرهاق الذي ممكن أن يشعر به الوالدين؟ ما هي علاماته وما هي أسبابه؟ علامَ قد يؤثّر؟ ما هي بعض النصائح التي ممكن أن يستفيد منها الأهل لمساعدة أنفسهم عند شعورهم بالإرهاق؟ متى يجب أن يتوجّهوا عند أخصائي؟ هل من الممكن الوقاية من الإرهاق وكيف؟ كل هذه الأسئلة سأناقشها مع الأخصائية والمعالجة النفسية شارلوت الخليل خلال حلقة اليوم. في نشاط هذا الأسبوع، سأتوجّه للأهل وأشارك معهم أنشطة بإمكانهم القيام بها بهدف العناية الذاتية.   شاركوني بأسئلتكم وتعليقاتكم على صفحة ببساطة ماما على فايسبوك أو انستغرام. استمتعوا بالحلقة!    https://www.facebook.com/bibasatamamahttps://www.instagram.com/bibasata_mama/?igshid=YmMyMTA2M2Y Support the show