الحلقة الأولى: هل نعرف أنفسنا حقًا؟

في هذه الحلقة الأولى من بودكاست رحلة الإدراك، نبدأ بسؤال يبدو بسيطًا: هل نعرف أنفسنا حقًا؟نحاول الاقتراب من هذا السؤال بهدوء، من خلال التأمل في خبرتنا الداخلية، وسلوكنا المتكرر، وما قد يراه فينا الآخرون بصورة لا نراها نحن دائمًا.الحلقة تستند إلى أفكار وأدلة من علم النفس والعلوم السلوكية، مع الاحتفاظ بروح إنسانية خفيفة وبعيدة عن أسلوب المحاضرات.قد لا تكون معرفة الذات مرآة واحدة واضحة، وربما تكون أقرب إلى صورة تتكوّن من أكثر من نافذة: ما نشعر به، وما نفعله، وما يلاحظه من يعرفوننا جيدًا.الحلقة الأولى: هل نعرف أنفسنا حقًا؟من بودكاست رحلة الإدراك هذا البودكاست يقدم محتوى تأمليًا وتثقيفيًا مستندًا إلى مفاهيم وأبحاث علمية ونفسية، وهو مخصص للتثقيف العام ولا يقدم تشخيصًا أو علاجًا نفسيًا أو طبيًا.© 2026 هبة محجوب. جميع الحقوق محفوظة.مراجع للحلقة:Wilson, T. D., & Dunn, E. W. (2004). Self-knowledge: Its limits, value, and potential for improvement. Annual Review of Psychology, 55, 493–518.Vazire, S. (2010). Who knows what about a person? The self-other knowledge asymmetry model. Journal of Personality and Social Psychology, 98(2), 281–300.Bleidorn, W., et al. (2022). Personality stability and change: A meta-analysis of longitudinal studies. Psychological Bulletin, 148(7–8), 588–619.