立ち止まる｜日常の中で自分に戻る - 瞑想と対話｜視点が変わる時間

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立ち止まるということは、必ずしも動きを止めることではありません。日常のいろいろな場面に、この「立ち止まる」という時間が静かに潜んでいます。一つは、コーヒーを淹れているときや、電車を待つときのような、日常の中に自然と生まれる“待ち時間”。二つ目は、歩いているとき、料理をしているとき、何かの作業をしている最中に、ふと“今ここ”に立ち戻るような時間。三つ目は、ほんの数分でも、意識的に静かな時間を置くという、自分でつくる“立ち止まるための時間”。慌ただしい日でも、これらの瞬間に気づいていくことで、 “今ここ”は確かに立ち上がってきます。よかったら、この音声を聴きながら、あなたの中にある立ち止まる時間に気づいてみてください。

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How long is this episode of 瞑想と対話｜視点が変わる時間?

This episode is 7 minutes long.

When was this 瞑想と対話｜視点が変わる時間 episode published?

This episode was published on November 17, 2025.

What is this episode about?

立ち止まるということは、必ずしも動きを止めることではありません。日常のいろいろな場面に、この「立ち止まる」という時間が静かに潜んでいます。一つは、コーヒーを淹れているときや、電車を待つときのような、日常の中に自然と生まれる“待ち時間”。二つ目は、歩いているとき、料理をしているとき、何かの作業をしている最中に、ふと“今ここ”に立ち戻るような時間。三つ目は、ほんの数分でも、意識的に静かな時間を置くという、自分でつくる“立ち止まるための時間”。慌ただしい日でも、 ...

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