立秋啦，今天是“抢秋膘”还是“秋一杯”呢？

今日立秋“抢秋膘”是北方地区立秋时节的传统习俗，来历和旧时的生活背景密切相关。 过去物质条件有限，夏天天气炎热，人们食欲下降，饮食清淡，体能消耗却不小，容易变得清瘦，民间叫“苦夏”。到了立秋，暑热渐退，天气转凉，人的胃口变好，也需要补充营养来应对即将到来的秋冬。 于是就有了“抢秋膘”的说法——这时候吃些肉类等丰腴的食物，比如炖肉、烤肉，把夏天“掉的膘”补回来，为身体储存能量，也寓意着在秋天养足精神，平安过冬。 现在虽然不用靠这一天补营养，但这习俗成了人们贴秋膘、享受美食的乐趣，也藏着对健康的朴素期盼呢。立秋喝奶茶的说法源于“秋天第一杯奶茶”这一网络热梗，最早可追溯到2020年 。 其起源有多种说法，较为广泛认可的是，当年有女生晒出男友给她转的奶茶钱，红包金额通常为52元，谐音“我爱你”，并备注“秋天的第一杯奶茶”。这一充满爱意与生活小确幸的分享引发网友共鸣，随后年轻人纷纷跟风，向恋人、朋友、家人索要红包买奶茶，并在社交媒体上晒出奶茶照片与转账记录，话题热度迅速攀升。 同时，商家也敏锐捕捉到这一商机，各大奶茶品牌推出各种立秋限定款奶茶、优惠套餐等，进一步推动了这一说法的传播。外卖平台也与茶饮品牌联动，通过站内大促等形式，将立秋打造成了奶茶界的“双十一”，促使立秋喝奶茶逐渐成为一种消费文化现象和年轻人的新习俗 。