力を抜くと、なぜ不安になることがあるのだろう？

力を抜けば、身体も心も楽になる。 頭ではそう分かっているのに、いざ力を抜こうとすると、不安になることがあります。 力んで頑張っていれば、自分でも「やっている」と感じられ、周囲からも頑張っているように見えます。 反対に、穏やかに取り組んでいると、「何もしていない」「真剣ではない」と思われるかもしれません。 もしかすると僕たちは、力むことで行動している証拠をつくり、安心を得ているのではないでしょうか。 今回は、なかなか抜けない力が、自分の何を守ろうとしているのかを考えました。 【人間関係アドバイザー　田中宗吾】 人間関係や哲学対話、身体ワークなど、僕の活動にご興味がある方は、ぜひ一度ホームページも覗いてみてください。 https://lifework.tanaka-shugo.com/ #力を抜く #不安 #頑張りすぎ #身体感覚 #感覚のトリセツ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5fa1f52aae8f042997f1683a