练拳练到休克，醒来第一件事是把可乐瓶盖拧上

你试过打拳吗？今天我们请到了练了两年拳击的北京非著名脱口秀演员Harry，和主持人熊猫一起，用两个老熟人的轻松聊天，带大家认识认识拳击这项运动。从为了增强越野跑关节稳定性入坑，到后来彻底爱上这项需要动脑又需要专注力的运动，我们聊了训练日常、新手伤病、装备开销、不同派系的拳击风格，也聊了练拳之后心态和身体的变化等等。拳击不是只有职业选手才能碰的运动，也不是为了打架才练的项目，它其实是普通人都能尝试的平民运动，既能强身健体还能磨性子，快来听听我们的分享，说不定你也会爱上这项运动！00:00:27:老同学十几年不见，一见面全是拳套和淤青！00:08:30:打拳竟然像玩音游，练的是使用身体的能力！00:16:00:换家拳馆遇上古巴外教，纯打不聊天超硬核！00:23:30:队练课上真人对打，拳击还分英日俄美各派系！00:31:00:不是被打倒是被累倒，一分半后拳都抬不起来！00:38:30:第一节课直接休克，眼前发黑靠一瓶可乐救回来！00:46:00:练拳两年最大收获，是把衰老速度按下了暂停键！00:53:30:拳馆很少见到不开心的人，练完却总兴奋到失眠！01:01:00:拳击其实很平民，35岁前一定要打一场业余赛！01:08:30:搏击是人体象棋，斗策略比拼拳头更过瘾！给大家看看Harry老师拳头上的伤疤↓主播：熊猫嘉宾：Harry哈里策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：Survivor - Eye of the TigerEminem - Till I CollapseMichael Bublé - Feeling Good(Live)【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客