瞎胡乐园

你试过打拳吗？今天我们请到了练了两年拳击的北京非著名脱口秀演员Harry，和主持人熊猫一起，用两个老熟人的轻松聊天，带大家认识认识拳击这项运动。从为了增强越野跑关节稳定性入坑，到后来彻底爱上这项需要动脑又需要专注力的运动，我们聊了训练日常、新手伤病、装备开销、不同派系的拳击风格，也聊了练拳之后心态和身体的变化等等。拳击不是只有职业选手才能碰的运动，也不是为了打架才练的项目，它其实是普通人都能尝试的平民运动，既能强身健体还能磨性子，快来听听我们的分享，说不定你也会爱上这项运动！00:00:27:老同学十几年不见，一见面全是拳套和淤青！00:08:30:打拳竟然像玩音游，练的是使用身体的能力！00:16:00:换家拳馆遇上古巴外教，纯打不聊天超硬核！00:23:30:队练课上真人对打，拳击还分英日俄美各派系！00:31:00:不是被打倒是被累倒，一分半后拳都抬不起来！00:38:30:第一节课直接休克，眼前发黑靠一瓶可乐救回来！00:46:00:练拳两年最大收获，是把衰老速度按下了暂停键！00:53:30:拳馆很少见到不开心的人，练完却总兴奋到失眠！01:01:00:拳击其实很平民，35岁前一定要打一场业余赛！01:08:30:搏击是人体象棋，斗策略比拼拳头更过瘾！给大家看看Harry老师拳头上的伤疤↓主播：熊猫嘉宾：Harry哈里策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：Survivor - Eye of the TigerEminem - Till I CollapseMichael Bublé - Feeling Good(Live)【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客

你对拉丁舞的印象是什么？是美丽大方？还是专业赛场上遥不可及的烧钱运动？本期瞎胡乐园主播熊猫带来全新尝试，请来拉丁舞资深业余爱好者bingo贝果大王，和我们一起拆开这项运动的真实面纱，聊聊爱好者视角里最接地气的拉丁舞。我们聊了男搭子难找、入坑拉丁舞需要投入的各类金钱成本、赛事收费套路、圈内降维打击的乱象。这项看起来门槛不低的运动，其实对普通人相当包容，只要你喜欢，就能从中收获满满的快乐和自信。快来听听贝果大王的入坑经历和拿奖小故事，说不定听完你也想找个舞房试一试呢！00:02:10 拉丁舞进奥运会，称大概率要等拉美承办00:07:51 熬过同行，你就是第一00:12:10 拉丁舞不适合做短视频，得跳很久才好看，对抖音太不友好啦00:14:11 北京学拉丁舞一年要花两万，真的要精打细算过日子00:16:29 不仅要买装备，还得租舞伴00:32:14 跳拉丁舞的男生被误解「娘」，毫无道理00:39:21 另一半会因为跳拉丁舞不满意，这件事你怎么看？00:42:44 新手体验拉丁舞课，别一次报太多课00:48:06 票价贵得像黄金，妥妥就是「烧钱运动」主播：熊猫嘉宾：bingo贝果大王策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：babyface-every time i close my eyesgroove+coverage-sheRomantic+Vybez-You  Are My Sweetest Thing【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客

世界杯刚落下帷幕，我们继续喝资深懂球的海指导海舌老师，带着刚入坑足球的新球迷熊猫坐镇，一起热热闹闹复盘本届世界杯的名场面，拆开那些爆冷、惊喜和争议背后的球迷趣闻。从新球迷熊猫粉上哈兰德入坑的趣事，到黑马佛得角的出圈操作，再到梅西阿根廷的裁判争议、西班牙闷声夺冠的惊喜，我们边聊边吐槽，聊了诸神黄昏的告别、挪威丢关键球的意难平，还有不少球迷才懂的冷知识，全程干货笑点齐飞。从场内争议聊到场外中场秀的遗憾，最后我们还对比了足球和篮球不一样的观赛感受，一起品一品为什么足球能成为世界第一运动，新球迷都成功被圈粉，欢迎大家一起来听我们聊世界杯！ 00:00:42 世界杯复盘开场：新球迷入坑，熊猫选了哈兰德00:10:31 佛得角黑马奇迹：私信招兵买马，差点淘汰阿根廷00:15:46 梅西球王踢法：四保镖战术，淘汰赛两助送走英格兰00:26:22 决赛难看：定仨闹钟全睡过，阿根廷零射门00:30:56 西班牙静悄悄夺冠：无皇马球员，罗德里金球实至名归00:34:53 宿命对决：梅西曾给婴儿亚马尔洗澡，小说都不敢写00:41:23 美国被特朗普坑惨：一通电话撤销红牌，全场倒戈比利时00:47:22 魔笛、内马尔正式告别国家队，诸神黄昏也有不落幕的故事！00:52:59 哈兰德跑到位要球，瑟洛特偏不传，谁懂啊！01:11:13 央视没中场秀版权：观众熬到四点，看了半小时广告01:21:05 足球比赛就像人生，45分钟里每个人都要全力以赴！主播：熊猫、海舌策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：kiss of life-break itBruno Mars-The Lazy SongColdplay-fix youLouis Armstrong-What A Wonderful World【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客

最近是不是刷朋友圈总能刷到去新疆旅游的朋友？这两年新疆游实在太火了，我们请到了刚从新疆自驾回来的聂叔叔，和前两年去新疆包车游玩的冲浪老师，和主播熊猫一起，边笑边聊真实的新疆旅行体验，给想去玩的朋友捋清楚最实用的游玩攻略。从伊犁环线的赛里木湖、喀拉峻草原、那拉提到南疆的帕米尔高原、喀什古城，我们聊了热门景点的好坏，也说了独库公路容易遇到的封路问题、草原景点怎么选不踩坑，还聊到了南北疆完全不同的风土人情，全程干货满满又笑点不断，不少细节都是只有亲自去过才能知道的。从免费的节日高速福利到景区平价的餐饮，从必吃的南北疆特色美食到值得买的伴手礼推荐，我们把能踩的坑、该留的游玩时间全都给你理清楚，不管你是已经在做攻略还是已经买好票，都快来听听这份真实的新疆旅行分享吧！（shownotes拉到下方有照片哦！！）00:01:18 朋友圈全在新疆打卡   00:03:55 天气与独库双重挑战   00:17:55 古尔邦节高速全免费00:21:27 伊宁是新疆的「大连」00:26:13 赛里木湖不止是个湖00:50:24 八卦城与地道人文风情01:35:30 三块钱羊肉串业界良心01:45:39 去新疆只有三个时机主播：熊猫嘉宾：聂叔叔、冲浪策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：darin-road tripbirdy-skinny lovejohn denver-take me home, country roadsLouis Armstrong-What A Wonderful World【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客以下是聂叔叔拍摄的新疆各种美食以下是冲浪老师拍摄的新疆风光人文大片

从小学水泥乒乓球台、篮球场的课间疯玩，到长大后骑车、游泳、健身的日常，我们边聊边笑地回顾了不同阶段的运动经历，过程中聊到各种好笑的受伤糗事、不同运动里让人讨厌的行为，也聊清楚了我们对有氧、力量、热门新运动的真实看法。「什么时候开始运动都不晚」，不管你是天生爱动还是长期躺平，都能从这期聊天里找到共鸣，欢迎大家来一起听听我们这群普通人对运动的真实感悟！叠甲：我们三个其实都算运动外行，对很多自己不熟悉的运动可能会有一些错误的认识，如果哪里说错了，欢迎大家在评论区指正，谢谢大家！00:03:14  骑车躲公交找车位，三十公里为口甜筒00:07:12  从198瘦到176斤，偷偷减掉12公斤00:22:22  水泥板砖头当网，童年乒乓太接地气00:33:59  俯卧撑从零到一百，健身逆袭太燃00:42:00  滑雪伤太多，北医三院开了康复中心00:53:29  硬拉嘎巴一声跪地，以为脊椎断了01:04:20  健身美照，当代人的身材焦虑制造机01:08:12  泳池站桩占坑党，惹怒全场太真实01:12:31  B站八段锦两千万播放，养生运动火爆01:37:30  单手抬车换胎，超级英雄的快乐谁不爱主播：熊猫、冲浪、不是苹果策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：Kiri T - 我可能是回避型galen crew-sleepyheadsia-titanium【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客

写在节目开始之前：这期节目是一期时间胶囊，它录制于2025年4月，是去年我们三人重聚聊天时一起录制的内容。当时没有放出来，如今再次剪辑这些素材，我发现当时我们三位对未来一段时间（指的是25年下半年）看演出的期待，或者很多其他问题的想法都有了答案。想知道我们都聊了什么吗？快来听节目吧！你多久没痛痛快快听一场演唱会了？我们第七电台的三位主播最近两年都补上了欠下的演唱会门票，从挤挤挨挨的live house到座无虚席的鸟巢，大大小小的场次看了个遍，这回就坐下来聊聊这些或惊喜或奇葩的看演唱会经历，挖一挖藏在熟悉旋律里的青春回忆。从蹲点抢票抢不到只能找歌手平替，到现场遇上前排蹦迪挡视线还全程跑调的奇葩粉丝，再到体育馆和体育场完全不同的音效体验，我们聊了不同年代歌手截然不同的现场状态，有听完被震撼到果断二刷的封神现场，也有没拿到应援、没等到大合唱的小小遗憾，聊下来满是大家都能懂的共鸣。我们去听演唱会，找的从来不是只是几首歌，是能暂时放下所有琐事的两三个小时乌托邦，是找回来当年那个为歌心动的自己。如果你也有想看还没抢到票的演唱会，也有一箩筐的看演唱会趣事，欢迎来听听我们的故事，找找属于你的青春共鸣！00:00:39  两年追过的演唱会，翻车比感动多00:03:56  全网找不到完整版的《最后一页》00:10:01  听完张惠妹，华语女声没有对手00:22:28  潘玮柏刚要唱压轴，被保安架走了00:29:40  散场几千人占领天桥吼《重庆魂》00:35:29  被跑调粉丝逼疯→发帖→对方报警了00:43:31  许嵩发的逆应援围巾，被人顺走了00:52:47  伍佰现场普查：70后炸场，00后失踪00:59:23  SHE合体开唱成奢望，青春遗憾谁懂啊！主播：熊猫、海舌、小貅策划&主持：熊猫后期：熊猫文案：熊猫BGM：下雨天-南拳妈妈Live三天三夜-张惠妹Live如果当时-许嵩Live与你到永久-伍佰LiveLouis Armstrong-What A Wonderful World【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 

2026美加墨世界杯就要来了，再会好久不见的海舌老师！我们一起带来本届世界杯的前瞻。八卦、票价、谁能夺冠、金球奖花落谁家？一期节目让足球小白迅速成为球迷，快来一起听节目吧！00:00:21 开场｜场上一脚踹胸口，场下还能是好朋友？聊聊足球场的"塑料兄弟情"00:05:55 豪门八卦：哈兰德为啥死活不去曼联，今年决赛门票到底多少钱00:09:57 这届表演阵容有点猛——Lisa、夏奇拉、麦当娜、BTS 全到齐，不看球也能蹲半场秀00:16:04 48 队扩军到底改了啥？意大利又双叒没进！00:27:58 444 平方公里的库拉索都来了｜美加墨三国办，球员要在美国"烤"着踢淘汰赛00:35:55 夺冠热门盘一盘：法国纸面最强但更衣室不太平，梅罗 + 莫德里奇史上头一回连续六届出战00:41:20 奖项预测，本节金球、金靴、金手套花落谁家？00:49:55 球星外号 + 颜值党选队：姆巴佩"母总监"、登贝莱"香球王"。为什么巴西总能圈一波颜粉01:00:30 小白黑话速成：摆大巴、越位到底是啥，再聊球迷饭圈化背后的小心机主播：熊猫、海舌策划&主持：熊猫、海舌后期：熊猫文案：熊猫BGM：Shakira&Burna Boy-Dai DaiShakira-Waka WakaK'naan - Waving Flag

嗨，大家好呀，好久不见。这里是《瞎胡乐园》我是熊猫。前段时候我和海舌老师和小貅老师见了一面聊了聊大家各自的近况，并且录制了一期节目。由于《第七播客》已经完成了它的使命，所以这期内容暂时先发在我的个人播客中，希望大家能喜欢。很久不剪节目了，也许有些生疏，大家海涵！主播：小貅、海舌、熊猫策划&主持：熊猫、海舌后期：熊猫文案：熊猫02:40 我们又凑在一起啦？05:00 孩子大了之后带孩子更有意思了！10:54 海舌觉得自己进入中年了吗？16:16 肠胃炎的我打算老了之后和朋友住在一起22:18 空闲的生活状态一去不复返29:43 觉得累了就半夜出去骑摩托！39:13 没有长辈帮着带娃是真的很难呀42:28 谁能接受一口锅放在卧室？51:52 万一儿子踢球踢出来了呢？1:00:00 为啥还来想聚在一起聊聊天BGM：Red, White And Blue (Album Version)-Rockie Lynne学会（翻自 王菀之）-路飞文Get It Right-The OffspringNothing's Gonna Change My Love for You-George Bensona song for love-春畑道哉

年也算过的结束了不过中国地大物博南北地区风俗差异极为明显这次我也是请到了三位同学天南海北都有西北的卯毛，江苏的学霸，西南的居然以及我自己 北京的熊猫来和大家一起聊聊中国各地的新年文化差异

前段时间看到了一个问题。你会希望过上一眼能往得到头的人生么？我感觉对于多数年轻人来说，“不会”脱口而出。但事到如今我们始终在奔跑有时候也真的会思考人生奔波，我们是否需要停下来休息一下。本期我请到了我一位非常好的朋友琦琦来和大家聊聊这个问题。熊猫：@cancel孙琦琦：@蕨尔

这段时间诺兰的新作《信条》大火难懂的桥段和故事情节成为了大家口中相谈甚欢的内容信条究竟讲了啥你看懂了吗？今天和冲浪老师一起聊聊信条本期内容如下：怎么评价这部电影？为什么你认为哪个桥段最难懂为什么（哪个桥段最精妙？）是什么原因导致《信条》目前的观影体验相比诺兰过去的作品，信条在哪些地方有明显改变《信条》拍成这样，会对诺兰有什么影响你认为诺兰的下一部电影会有什么变化熊猫：@cancel孙冲浪老师：@阳光着急

这期节目是我和我的好朋友阿莲娜在喝酒之后的聊天内容我们都曾在一个时间点迷茫过但我仍喜欢大家能找到生命中的希望希望你我都能快乐

人是一种奇妙的动物在向前看的时候也总会陷入回忆当中马上就要毕业一年了那个睡在我上铺的兄弟你还好么熊猫 @cancel孙嘉宾：毛毛：@泡鲁达倒把垂杨柳胖胖 @Abracadabraaaaa 学霸：Tengen-天元

本期是《瞎胡乐园》的一个小番外篇！带大家认识一下熊猫这些年的生活状态。因为是试行番外篇，内容比较少，如果效果好的话会考虑更新长篇的人物日志

如果说疫情期间什么最想念大概就是那些不能下的馆子朝思暮想的美食今天瞎胡乐园就来跟大家聊聊疫情期间的美食主播：@熊猫一串嘉宾：冲浪@阳光着急羊毛鹿@Holly7Golightly

每个冬天，都是一个养膘的季节每个开春又是一个减肥的季节今天瞎胡乐园请到两位减肥达人跟你一起聊聊怎么减肥~主播：熊猫 @cancel孙 B站：熊猫一串嘉宾：波子 B站：波子boozRoro酱 B站：KevinRome

俗话曾说，在家靠父母出门靠朋友。朋友可能真的是这世界上除了父母之外陪伴我们最长久的人。他们有些现在可能不在身边有些可能已经联系不那么密切但我们仍然不会觉得生疏只要你一句话，他们立刻就会出现。瞎胡乐园主播熊猫请来了他最好的两位朋友和大家一起聊聊朋友这两个字的力量主播：@熊猫一串嘉宾：冲浪@阳光着急羊毛鹿@Holly7Golightly

我相信很多人都打算接着春节假期外出游玩但是这次因为情况特殊大家都只能在家里休息本期节目牛油果和胖胖二位将会带大家足不出户看台湾！本期主播兼主持人：熊猫 @cancel孙嘉宾：牛油果 @Two牛油果s胖胖 @Abracadabraaaaa 图为节目中胖胖曾提到在海边遇到的女孩儿希望还能再遇见

2020年2月14日。这个情人节可能是历史上最特别的情人节。很多相爱的人都无法见面所以今天《瞎胡乐园》陪大家聊聊感情上的故事希望这个情人节有我们大家便不孤单本期主播兼主持人：熊猫 @熊猫一串本期嘉宾：三三 @取个球的ID五月 @五月的奶盖 

90后这一代人的童年可以说是丰富多彩的。从和小伙伴们追逐嬉戏到电子产品逐渐成熟游戏机进入市场，不少人的童年可以说是在任天堂的作品陪伴下逐渐成长的。那今天瞎胡乐园就和大家来一起回顾一下童年时候的任天堂以及别的游戏的故事。本期主播兼主持人：熊猫 @cancel孙嘉宾：冲浪 @阳光着急蟹老板

如果让我们说出自己最怀念的日子那我相信很多人都是青春如果再要从青春里选出一段时光那我相信一定是高三高三是青春的末尾是迈入更高远人生的伊始今天瞎胡乐园在这里和大家聊聊那些高三难忘的时光，希望这些故事可能引起你我的怀念。本期主播兼主持人：熊猫 @cancel孙嘉宾：牛油果 @Two牛油果s荼荼 @thisTu

随着疫情的扩大，很多人不免把这次疫情和03年非典时期进行一个比较。非典存在于我们这代人的小学时光中。本期节目我们就和您一期回忆一下非典时期的故事。 本期主播：熊猫 @cancel孙冲浪 @阳光着急