EPISODE · Apr 8, 2025 · 35 MIN
【聊親密談關係】餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量ft.番紅花作家
from 小桃家幸福+ · host 桃園市政府家庭教育中心
❤️本集主題：餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量 ❤️主持人：劉中薇作家 ❤️與談者：番紅花/作家 ❤️本集重點： 1️營造輕鬆的餐桌氛圍，音樂讓用餐時光更愉悅，促進親子對話與陪伴感。 2️早餐注重營養與熱量，晚餐再用心準備，避免飲食成為家長負擔。 3️每種食物都有替代營養素，找到適合孩子的替代選擇，讓吃飯更輕鬆。 4珍惜餐桌時光，陪伴孩子，也學會放手，珍惜當下的家庭用餐時光。 5忙碌時可以選擇營養均衡的外食，確保家人的健康攝取。 Powered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量ft.番紅花作家
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