【聊新聞】EP89 | 為什麼越滑手機越孤獨？蘇予昕心理師：別讓「比較」殺死你的價值感

在這個人人都在社群上展現美好一面的時代，你是否常感到莫名的焦慮與空虛？根據調查，高達七成的上班族曾感到無助想哭。本集邀請蘇予昕心理諮商所所長——蘇予昕，分享她如何從一個會在公司廁所躲避現實的金融公關，轉身投入心理諮商領域的故事。  這集我們聊了： 1. 如何區分「心情不好」與「情緒障礙」？（內含中樂透測試法！）  2. 為什麼社群媒體讓我們陷入「比較」的痛苦輪迴？  3. 面對老年憂鬱或陷入低谷的親友，我們該如何提供「不消耗自己」的高品質陪伴？ 【來賓資訊】 蘇予昕心理師，《活出你的原廠設定》作者。 Podcast搜尋：蘇予昕心理諮詢所下班後  【收聽回饋】 喜歡本集內容嗎？歡迎在 Apple Podcast 留下五星好評！ -- 💬【人不嫌多～按讚、追蹤】 IG ▸ https://bit.ly/3YCYzwz FB ▸ https://bit.ly/3SstMyw YT ▸ https://reurl.cc/E69d8a