【聊新聞】為什麼這代青少年比20年前更痛苦？我們忽略了「封鎖文化」有多可怕 ft.陳品皓 臨床心理師 |《新聞幕後》EP60

近年臺灣青少年心理健康問題日益嚴重，衛福部2023年數據顯示，15%青少年有中重度憂鬱傾向，且自傷通報率較十年前增長近3倍。升學主義的壓迫、社群媒體的雙面刃、家庭教養失能，這背後反映的是教育體系與數位時代的結構性衝突，，若持續忽略「情感素養」培養，恐釀成更嚴重的「集體創傷」。解方需從三方面著手：學校導入心理健康課程、家長學習「非暴力溝通」，以及社群平台建立青少年保護機制。 【這集你會聽到】 1.驚人的數據警訊 臺灣15%青少年有中重度憂鬱傾向，自傷通報率十年內增長近3倍，反映心理健康問題已達危機等級。 2.升學主義的結構性壓迫 僵化的考試制度過度強調標準答案，壓抑青少年自我探索需求，導致「躺平文化」與學習動機喪失。 3.數位時代的雙面刃效應 社群媒體雖提供表達空間，卻加劇現實孤立感；青少年以「封鎖父母」建立隱私界線，反使親子溝通更疏離。 4.家庭教養的關鍵矛盾 家長慣用「控制式關心」（如手機監控）取代情感陪伴，心理學研究指出此舉反而強化對立，加劇青少年封鎖行為。 5.系統性風險：集體創傷 專家警告，若教育持續忽略情感素養培養（如情緒管理、人際互動），可能引發世代性的心理創傷擴散。 【誰來聊新聞】 臨床心理師 陳品皓老師 -- 💬【人不嫌多～按讚、追蹤】 IG ▸ https://bit.ly/3YCYzwz FB ▸ https://bit.ly/3SstMyw YT ▸ https://reurl.cc/E69d8a -- 📍【訂閱我們】 每週更新，歡迎訂閱並分享這個節目！在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們評價，讓我們知道您的想法 -- 🤝【廣告商務合作】 [email protected]