Liberté intérieure avec le Petit Traité de l’Abandon présenté par Maé

Parlons Liberté Intérieure avec Maé qui nous présente le Petit Traité de l'Abandon, un livre d'Alexandre Jollien 🎙️ 🌟 Cette lecture est faite pour vous si vous avez envie d'aller mieux, de vivre mieux, de vous autoriser une liberté intérieure et émotionnelle.     👉 Nous parlons de l'abandon de soi : se laisser aller à vivre ce que l'on a à vivre en acceptant qui l'on est sincèrement.  👉 Nous parlons de transparence face à soi, aux autres ainsi qu'à la société.  👉 Nous parlons comparaison : nos jugements de valeurs sont systématiquement basés sur un système de comparaison.    👉 Nous parlons de la méthode du "c'est pas compliqué", proposée par Alexandre Jollien.    👉 Nous parlons de la non-fixation, faire place à la souplesse pour remplacer notre rigidité : apprendre à ne pas fixer les personnes, les émotions et les choses dans des cases.    👉 Nous parlons évidemment de l'être et de l'avoir : comment choisit-on de vivre foncièrement ?   Cet ouvrage nous invite à redessiner notre art de vivre, d'accepter et de vivre les hauts et les bas du quotidien, grâce à quelques outils et exercices proposés par l'auteur.  Merci à Maé pour sa voix, son analyse et son partage 📚 ▶️  Pour en savoir plus et retrouver d'autres contenus voici un taplink bien pratique : click-ici   🎧 Je vous souhaite une excellente écoute ! 🎧 Chaleureusement,     Margaux 🌻 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.