Libido e Sexualidade na Menopausa: Impactos Emocionais e Relações | Como Navegar pela Menopausa Ep. 7

No sétimo episódio do podcast Como Navegar pela Menopausa, Adriana Liberato e Dra. Mara Rúbia Rios abordam um dos temas mais delicados e cercados de tabus: a sexualidade na menopausa e o impacto das mudanças hormonais e emocionais na libido feminina.Nesta conversa franca e informativa, você vai entender:O que é libido e como a menopausa afeta o desejo sexual;As alterações hormonais, emocionais e físicas que influenciam a sexualidade da mulher madura;O impacto da autoestima, da imagem corporal e da saúde mental na vida sexual;Como o ressecamento e a atrofia vaginal podem afetar a qualidade das relações e o que pode ser feito;A importância do suporte do parceiro e da comunicação aberta no relacionamento;Estratégias para fortalecer a intimidade e adaptar a vida sexual às novas fases do corpo;O envolvimento ativo do parceiro como fator essencial para um relacionamento saudável durante a menopausa;Relação entre menopausa e aumento do número de divórcios: como a informação e o diálogo podem fazer a diferença.Com dados de pesquisas recentes, exemplos reais e dicas práticas, mostramos que a menopausa não precisa ser o fim da vida sexual — mas sim uma oportunidade de redescoberta e fortalecimento do vínculo afetivo e sexual.No final do episódio, ainda trazemos um convite especial: a inscrição na lista de espera para o nosso curso exclusivo, com estratégias práticas para viver essa fase com mais qualidade de vida, saúde e bem-estar. Basta se inscrever em nosso site www.sou40mais.com.br Quer se sentir bem-informada, acolhida e no controle dessa fase? Acesse o site oficial do Sou 40 Mais: www.sou40mais.com.br Lá tem tudo que você precisa pra navegar pela menopausa com mais leveza, saúde e consciência. E aproveite para se inscrever na lista de espera do nosso curso Como navegar pela Menopausa.