Lidé a pohyb: otužování - Pohybové podcasty

What this episode covers

Otužování má velmi mnoho benefitů. Mezi ty nejdůležitější bychom zařadili psychickou odolnost proti stresu, zvýšenou imunitu, ovlivňování / vyrovnávání autonomního nervového systému, zlepšení práce kardiovaskulárního systému a jistě bychom mohli jmenovat další. Ovšem všechny tyto benefity dostaneme pouze tehdy, pokud se budeme otužovat správně! A právě o tom je tento podcast, kde jsme měli i velmi zajímavé hosty - rekordmana v plavání v ledové vodě a certifikovaného instruktora Wim Hofovy metody.

Share this episode

Similar Episodes

Město je tanker, který potřebuje kormidelníka, říká architekt z ostravského městského ateliéru

Jun 29, 2026 ·33m

Bojs: „Alkohol byl nekonečná spirála zábavy. Pak jsem věděl, že musím přestat,“ říká Saša Rašilov

Jun 29, 2026 ·50m

Hergot!: Všímejme si v církvi křehkých lidí, říká předseda spolku Někdo Ti uvěří Jiří Kylar

Jun 29, 2026 ·55m

Twój Biznes | Trump grozi Europie cłami. Podatek dla big techów problemem

Jun 29, 2026 ·10m

Rzecz o idei | Stadion nie jest gorszy od opery. Dlaczego potrzebujemy sportu

Jun 28, 2026 ·45m

Rzecz o geopolityce | Geopolityka Czech: Między Berlinem a Wyszehradem. Cena melaninowego mitu

Jun 27, 2026 ·58m

Similar Podcasts

Podcast denníka Postoj Denník Postoj Podcasty konzervatívneho denníka Postoj Podcasty Retro Nation Retro Nation Retro Nation uvádí podcasty o herní historii a hardwaru, rozhovory s lidmi české herní scény a nostalgické povídání o kultovních filmech. Yatta | Podcast o Japonsku Daniel Šácha Zajímáte se o Japonsko? Nejste v tom sami. Pravidelné týdenní novinky ze země samurajů prokládám tematickými podcasty o všem, co je dobré znát – ať už vyrážíte na svou první cestu, nebo jsou pro vás japonské ostrovy druhým domovem. Pink is the new Podcast Trent Vanegas It’s like Pink is the new Blog but more podcasty!Trent Vanegas, of PITNB fame, discusses and comments on entertainment and pop culture topics ... with special guests along the way! Fingers Firmly on the Pulse, Everybody's Business Is Still His Business ★

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pohybové podcasty?

This episode is 32 minutes long.

When was this Pohybové podcasty episode published?

This episode was published on February 18, 2021.

What is this episode about?

Otužování má velmi mnoho benefitů. Mezi ty nejdůležitější bychom zařadili psychickou odolnost proti stresu, zvýšenou imunitu, ovlivňování / vyrovnávání autonomního nervového systému, zlepšení práce kardiovaskulárního systému a jistě bychom mohli...

Can I download this Pohybové podcasty episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.