Lidiar con las Emociones - Ajahn Brahm | Budismo Theravada

Ajahn Brahm es uno de los maestros budistas más queridos y respetados a nivel internacional. Nacido en Londres y formado como físico teórico en la Universidad de Cambridge, decidió dejarlo todo en su juventud para convertirse en monje en la tradición tailandesa del bosque. Fue discípulo directo del gran maestro Ajahn Chah, y desde entonces ha dedicado su vida a transmitir las enseñanzas del Buda con claridad, profundidad y, sobre todo, con mucho sentido del humor.Actualmente, es abad del Monasterio Bodhinyana en Australia Occidental y director espiritual de la Buddhist Society of Western Australia. A lo largo de más de cuatro décadas, ha fundado centros de meditación, monasterios para monjes y monjas, y ha promovido activamente la igualdad de género dentro del budismo. Su enfoque accesible y profundamente humano ha tocado los corazones de miles de personas en todo el mundo, tanto en retiros como a través de sus enseñanzas online.En esta charla del Dhamma (Cómo lidiar con las emociones), dada en 2007 en Australia, Ajahn Brahm nos guía con sabiduría y compasión para comprender mejor nuestras emociones y aprender a relacionarnos con ellas de una forma más sana, lúcida y liberadora. Sus enseñanzas nos invitan a dejar de luchar con lo que sentimos, y a descubrir el poder del mindfulness y la aceptación en el camino hacia la paz interior.🎵 Música: Joel Loopez - "Meditation Textures & Water and Birds Ambience"Con gratitud, reconocemos la belleza y profundidad de la música utilizada en este video, que acompaña y enriquece la experiencia contemplativa.________________________________________🧘‍♀️ Este canal es un espacio dedicado a compartir enseñanzas espirituales que invitan a la reflexión, la meditación y la paz interior.🙏 Que estas palabras y melodías contribuyan al bienestar de todos los seres sintientes.❤️ Gracias por ser parte de esta comunidad, por tu apoyo y generosidad, que iluminan este espacio.