Liebe mit ADHS – warum ihr nicht kaputt seid, sondern eine andere Bedienungsanleitung braucht (mit Hannah Gensch)

Sie liebt ihn. Er liebt sie. Trotzdem fühlt sie sich abends wie seine Mutter – und er wie ein Kind, das alles falsch macht. Wer in einer Beziehung mit ADHS lebt, kennt diese Dynamik. Und weiss, wie einsam sie machen kann.In dieser Folge spreche ich mit der Paartherapeutin und Autorin Hannah Gensch über das, was zwischen zwei Menschen passiert, wenn ADHS mit am Tisch sitzt. Hannah arbeitet seit über 17 Jahren mit Paaren – in eigener Praxis in München und am Lanserhof – und hat irgendwann gemerkt: Bei manchen Paaren greifen die klassischen Werkzeuge der Paartherapie einfach nicht. Da ist etwas Drittes im Raum.Wir sprechen über:– die Eltern-Kind-Falle und warum sie der stillste Beziehungskiller ist– warum der ADHS-Partner irgendwann nicht mehr wütend, sondern leer wird– Rejection Sensitive Dysphoria – wann ist es RSD, wann eine berechtigte Verletzung?– Intimität mit einem Kopf, der nie still ist– und die Frage: Was unterscheidet ADHS-Paare, die nach Jahren noch lebendig sind, von denen, die aufgegeben haben?Hannahs Buch «ADHS in Love» ist beim Beltz Verlag erschienen. Den Link findest du in den Show Notes.Diese Folge ist für alle, die sich in ihrer Beziehung manchmal fragen, ob mit ihnen etwas grundlegend nicht stimmt. Spoiler: Tut es nicht. Ihr hattet nur die falsche Bedienungsanleitung.🔗 Das Angebot von ADHwaS findest du hier: ⁠https://adhwas.com/links⁠Webseite von Hannah Gensch:https://hannah-gensch.deDort findest du:🧠 das ADHwaS Coaching Netzwerk🎓 Infos zur Coaching-Ausbildung👨‍👩‍👧 den Elternkurs & die Academy🌍 unsere Community💛 Wenn dir diese Folge geholfen hat:Abonniere den Podcast, teile diese Episode mit einem Menschen, der sie gerade hören sollte — und hilf mit, dass weniger Menschen mit ADHS alleine kämpfen müssen.Ein wichtiger Hinweis ganz zum SchlussDer ADHwaS Podcast ist kein Ersatz für medizinische, psychologische oder therapeutische Hilfe. Was du hier hörst, sind persönliche Erfahrungen, Gespräche und Impulse – keine Diagnosen, keine Behandlungsempfehlungen, keine Therapieanweisungen. Wenn du dich in Themen wie ADHS, Neurodivergenz oder psychischer Gesundheit wiedererkennst, such dir bitte professionelle Unterstützung. Du verdienst eine echte Abklärung, keine Selbstdiagnose aus dem Kopfhörer.