Home /
business Podcasts /
Hyvin johdettu /
Liikunta ja elämän tasapaino: Riku Aalto, Impulssi

EPISODE · Apr 15, 2021 · 45 MIN

Liikunta ja elämän tasapaino: Riku Aalto, Impulssi

Q: How long is this episode of Hyvin johdettu?

This episode is 45 minutes long.

Q: When was this Hyvin johdettu episode published?

This episode was published on April 15, 2021.

Q: Can I download this Hyvin johdettu episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

from Hyvin johdettu · host Katriina Karkulehto & Noora Marttinen | Onnia Services

Tässä Hyvin johdettu -podcast-sarjan 12. jaksossa keskustelemme liikunnasta, hyvinvoinnista ja elämän tasapainosta. Vieraanamme on Impulssi Valmennus Oy:n perustaja, valmentaja, vaikuttaja ja personal trainingin uranuurtaja Riku Aalto.  - Mikä on liikunnan/fyysisen aktiivisuuden ja yksilön hyvinvoinnin välinen terve suhde? - Mitä tarkoittaa, kun liikunta tai muu omaan hyvinvointiin liittyvä tekeminen muodostuu ”pakkomielteiseksi” tai toisessa ääripäässä liikuntaa ei harrasteta lainkaan? - Mistä tasapaino syntyy? - Miten yksilön hyvinvointiin voidaan vaikuttaa työyhteisössä? Lisäksi kuulet jaksossa kokeneen ammattilaisen vinkit ja hyvät käytännöt tasapainoiseen ja kestävän liikunnallisen elämän rakentamiseen ja ylläpitoon.  Tule mukaan ja kuuntele vieraamme kokemuksia ja näkemyksiä mm. näistä tärkeistä aiheista. Juontajina podissa tuttuun tapaan Katriina Karkulehto & Noora Marttinen. www.onniaservices.fi/podcast Seuraa meitä myös Instagramissa @hyvinjohdettu_podcast

What this episode covers

Tässä Hyvin johdettu -podcast-sarjan 12. jaksossa keskustelemme liikunnasta, hyvinvoinnista ja elämän tasapainosta. Vieraanamme on Impulssi Valmennus Oy:n perustaja, valmentaja, vaikuttaja ja personal trainingin uranuurtaja Riku Aalto. - Mikä on liikunnan/fyysisen aktiivisuuden ja yksilön hyvinvoinnin välinen terve suhde? - Mitä tarkoittaa, kun liikunta tai muu omaan hyvinvointiin liittyvä tekeminen muodostuu ”pakkomielteiseksi” tai toisessa ääripäässä liikuntaa ei harrasteta lainkaan? - Mistä tasapaino syntyy? - Miten yksilön hyvinvointiin voidaan vaikuttaa työyhteisössä? Lisäksi kuulet jaksossa kokeneen ammattilaisen vinkit ja hyvät käytännöt tasapainoiseen ja kestävän liikunnallisen elämän rakentamiseen ja ylläpitoon. Tule mukaan ja kuuntele vieraamme kokemuksia ja näkemyksiä mm. näistä tärkeistä aiheista. Juontajina podissa tuttuun tapaan Katriina Karkulehto & Noora Marttinen. www.onniaservices.fi/podcast Seuraa meitä myös Instagramissa @hyvinjohdettu_podcast

NOW PLAYING

Liikunta ja elämän tasapaino: Riku Aalto, Impulssi

0:00 45:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Ego, rakkaus, häpeä, sisäinen turva ja vapautumisen psykologia | Tommy Hellsten

Mar 25, 2026 ·78m

Olympiamitalisti: Olisinpa oppinut tämän taidon aikaisemmin | Mira Potkonen

Dec 30, 2025 ·76m

Mitä jälkeen jäi?

Dec 19, 2025 ·30m

Tarja Halonen: Miten pysyä toiveikkaana epävarmassa ja kaaottisessa ajassa

Oct 29, 2025 ·65m

Miten löytää suunta elämälle | Podcast-kooste #4

May 28, 2025 ·57m

Jos tunnet olevasi eksynyt, yksin, hukassa – tämä jakso on sinulle | Jenni Kokander

Apr 11, 2025 ·90m

Similar Podcasts

Ai mitä? -siskopodcast Mimmu Kujala & Susanna Hyvärinen Ai mitä? No sitä, että tervetuloa kuuntelemaan kahden siskon hostaamaa Ai mitä? -siskopodcastia. Me ollaan Mimmu, the isosisko, ja Susanna, the pikkusisko, ja meitä yhdistää huumorintaju, milleniaalius ja yrittäjyyshenkisyys ja erottaa hyvin erilaiset elämäntilanteet ja uravalinnat. Jutellaan meidän podissa mm. unelmien tavoittelusta, selfhelp-aiheista ja itsensä kehittämisestä sekä katsotaan peiliin ja nauretaan peilikuvalle. Samalla tarjotaan vertaistukea muille kolmekymppisille.Hostit pähkinänkuoressa:Mimmu: Ruuhkavuosien pyörityksessä oleva kahden pienen äiti, joka perhevapailla ollessaan perusti oman yrityksen.Susanna: Monenlaisissa liemissä keitetty freelance-näyttelijä, joka uusimpana aluevaltauksenaan käsikirjoittaa uutta komediasarjaa.Siskoboostia tarjolla joka keskiviikko. Kandee kuunnella!Seuraa meitä myös somessa!instagram: aimitasiskopodcasttiktok: aimitasiskopodcast<p style='color:grey; font-size: @romakka Keskuskauppakamari @romakka on Keskuskauppakamarin podcast, joka pystyttää tienviittoja 2020-luvun Suomelle. Juho Romakkaniemen vetämä sarja yhdistää The Economistin maailmankuvan savolais-brysseliläiseen suorapuheisuuteen. Luvassa on suuria linjoja, rohkeita ratkaisuja ja pientä vääntöä. @romakka ei hymistele eikä surkuttele – kaikki ei ole hyvin, mutta emmeköhän kykene muutokseen. Voi hyvin -meditaatiot A-lehdet Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen.Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet. Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen Hyvän mielen podcast, jossa sukelletaan kotiin pintaa syvemmältä. Kirjailija Maaretta Tukiainen jututtaa julkisuudesta tuttuja ihmisiä ja etsii vastausta siihen, miten juuri sinä voisit luoda itsellesi kodin, jossa voit hyvin. Hersyvissä keskusteluissa vieraat avaavat kotiensa ovet. Tiskiin lyödään niin pahimmat kotimokat kuin parhaat hyvän mielen vinkitkin. Maaretan oma motto on: "Elämä on liian lyhyt siivoamiseen." Podcast liittyy hänen maaliskuussa ilmestyvään kirjaansa Hyvän mielen koti. Tämä podi on tarkoitettu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut kodistasi! Lisää koti-inspiraatiota Instagramissa https://www.instagram.com/hyvanmielenkoti ja seuraamalla #hyvänmielenkoti. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hyvin johdettu?