L'importanza di emozioni e pensieri come nutrimento generale

Le emozioni, tutti le sperimentiamo ogni giorno. Quanto esse ci guidano e quanto noi riusciamo ad acquisirne coscienza per modularle? La neuroscienziata Candace Pert ha dimostrato la base chimica e biomolecolare delle emozioni. Anche sul piano scientifico, oltre che in quello esperenziale, emerge l’evidenza del collegamento corpo, mente, pensieri ed emozioni. Una mente “in salute” è un corpo in salute e viceversa. Le emozioni, energia fluttuante connotata da noi positivamente o negativamente, influenzano allo stesso modo il nostro corpo. E viceversa. Questa connessione (descritta dalla psicosomatica e poi dalla PNEI, la psiconeuroendocrinoimmunologia), che ancora con fatica viene riconosciuta a livello preventivo e “curativo”, non è forse evidente da sempre nella nostra vita? E non è stata già espressa nelle poesie (“rivederla mi ha dato un tuffo al cuore”…) e nelle opere soprattutto dei Romantici? Acquisire coscienza delle proprie emozioni e della loro influenza nella nostra vita è parte del cammino verso uno stile di vita salutare.